学会“清零”,才能活成自己想要的样子.docxVIP

学会清零L才能活成自己想要的样子 每个人今生最大的任务： 就是成为自己、 活出自己最想要的样子。 这是生命给与每个人， 最美好的祝福。 你有没有发现一个问题： 当我们不快乐时，我们既不想加入别人的快乐， 也不允许别人是如此的快乐； 当我们单身时，我们就觉得别人的恩爱是一件刺 眼的事情； 如果我们不幸福，我们就会诅咒看起来非常幸福 的人、事、物，我们总能从上面发现不完美的地方， 然后紧盯着不放； 当我们内在有限制，我们就不允许别人自由；当 我们内心有评判，我们就不允许别人自在； 当我们没有成为自己，没能活出真正的自己，我 们也就不允许别人成为真正的自己。 比如：你在一个有着重男轻女”观念的家庭中长 大，从小你就被教育：作为女人是不好的，是不幸的， 女人没有男人好，女人就应该付出、受苦。 那么当你生了女儿，也会这样教育女儿，让她受 同样的苦，或者更多苦，你会不允许女儿享受身为女 人的快乐与自由。 或者：如果你小时候经常因为出去玩挨打，长大 后你也会不允许孩子出去玩，你同样会打他——因为 你被这样对待了，你也会这样对待别人。 如果我们没能成为自己，后果是非常可怕的：我 们带着满身的枷锁、制约、限制、抵抗，我们会将这 些问题投射到所有人、事、物上； 我们不允许超出我们观念的人、事、物存在，我 们会不停的批判，不停的去控制。 我们今生最大的任务就是成为自己、活出自己。 这是我们能为这个世界做的最大的贡献，也是最棒的 事情。 只有当你成为你自己，你真正的自由、快乐、幸 福了，你才能允许别人自由、快乐、幸福。 一个成为自己、活出自己的人，内在充满了允许 和自由，快乐与和谐，他会允许一切事物在身边自如 的发生，因为他始终安住在自己里面，无比幸福。 Tomi Enn 如何成为真正的自己？ 既然 成为自己”，是我们每个人今生最重要的事， 并且，成为自己”之后，好处是如此之多，那么 —— 如何成才能成为真正的自己呢？ 答案是：当你开始 觉察”，你就能打破束缚！ 我是谁？ 这是最最重要的问题，但大多数人都不知道它到 底有多简单。 观察你与人们，以及与情境互动的方式，不要抗 拒与响应，当你熟悉了这个过程，你就越来越能够觉 察自己的念头、意见与判断，然后与它们保持距离， 并且在每一种情境下都能维持平静。 当你能够观察，而不将任何情境贴上好或坏的标 签的时候，你就能将自己自由释放。 你本身就是足够好的！ 然而，念头、信念、意见与判断是不完美的，这 些干扰与局限我们的程序与记中,就在生活中的每时 每刻，它们通过社会与我们的经验，输进我们的意识 里。 当我们开始觉察到自己一一 并不只是记忆”的时候， 我们就能够开始观察， 并且渐渐的不再被： 限制”和 结果”所捆绑， 回归到最初的完美状态 不幸的是，我们最普遍的运作方式，就是完全无 察觉的认定：我就是 记忆”：我就是他们说的这样， 我就是如此糟糕，我无法改变。 我们根据外在的环境、家庭教育变成了某个样子, 并相信这就是我们的原貌。 结果，我们就任由自己所接受的教育、环境与外 在的因素来定义我们的认知。成为了一个面目全非的 自己，甚至丢掉了自己。 学会真正的欣赏自己 当你开始欣赏自己，所有的美好都会回到你的身 上。 为了发现自己和神性、内在平静的连接，我们需 要回归实相，并且心领神会地知道，我们已经拥有了 一切。 这也将让我们成为自己，并开始存在于信任与灵 感之中，在此，所有完美的时刻都会回归到我们身上。 当你停止按照自己所处的外在环境来定义自己时， 你将接收到更多自己无法想象的东西。 一旦你回复到自己真正的本质，开始欣赏自己， 人们也就更能欣赏你。人们将透过你的爱而认识你， 并且尊重你与你的自信。 他们对你的认可，与你的学历或你所拥有的东西 都毫无关系，就仅仅与你本身有关。 这项方法既简单又顺理成章，一旦你开始释放自 己，你将注意到自己不需要对人们说太多话，他们就 已经开始好奇地向你探询： 你究竟对自己做了什么呀？你都做了些什么呢？ 你看起来有些不一样，好像年轻多了！ ” 当你成为自己，你才会允许别人 玛莉安娜 威廉森(Marianne Williamson)曾说： 我们最深的恐惧，并不是因为我们的匮乏，相反 的，我们那最深的恐惧存在是因为我们无比强大。不 是我们的黑暗，而是那个光明让我们感到害怕至极。” 我们常自问：我怎么可能是聪明、优雅、英明与 伟大的呢？事实上，我们为什么不是呢？ 你正是上天的孩子，是你把自己贬低了，这样会 让你无法在人间有所贡献。 如果只为了让别人在你身边感到安全些，所以就 让自己萎缩变小，这样想实在是太愚昧了！ 我们生来就是要彰显上天的荣耀的，而这荣耀正 在我们里面，这不只在部分人里面，而是每个人都有。 当我们让自己内在的光亮闪耀， 我们就会允许别人也这么做。 当我们从自我的恐惧中被