高三时间管理主题班会课.pptVIP

时间管理 反思：当前在时间管理上存在的问题 1、你是否具有争分夺秒的时间意识？你时常是否觉得衣服没时间洗？头发没时间洗？吃饭排队太耗时间？ 2、你是否觉得课堂时间不够用？ 3、你是否觉得课余时间利用不充分？ 4、你时常是否会有这样的想法：你一边在说：我哪有时间复习单词？我哪有时间更正错题？我哪有时间去问老师？一边却：下课就是要多休息一会儿，陪她去上个厕所能花多长时间，下课没多大一会儿我看会杂志吧 为什么苍蝇能够在一分钟生命里完成那么多它该做的事情？ NO.1 设定明确的目标 长远目标与近期目标、日计划 具体、成果可见、有完成期限 必须正确且适合自己，可以寻求良师益友建议 写下来，放在经常能看到地方 经常思考、检讨与校正 比如：今天结束前，我要记住10个英语单词，会读、会拼写。 NO.2 分清轻重缓急 大石头 小沙子 水 杯子理论 NO.2 分清轻重缓急 紧急且重要的事 重要但不紧急的事 紧急但不重要的事 既不紧急也不重要的事 重要性 紧急性 立刻处理用心完成 做好规划、谨慎完成 马上处理、超快完成 仔细考虑，真的有空再做 NO.3 学会独行  独行让你提高效率。   不要让在你生命中无关紧要的人耽误你决定你一生的一年。 NO.4 学会间作套种 改变工作内容，大脑就会产生新的兴奋灶，人的脑力和体力就可以得到有效的调剂和放松。 NO.5 拒绝拖延症  如果你要把一件容易的事变得困难只要一直拖延下去就可以了！   把你的目标或计划告诉他人，尤其是能监督你的人。 NO.6 清理你的课桌、房间 缩短找东西的时间，如试卷、课本 防止自己分心 让自己看出该做的事情的先后顺序 ……