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室内体育游戏 照镜子 游戏目的：锻炼学生的判断和快速反应能力。 游戏方法：学生前后(或左右)两人一组，相对而立(或坐)。一人在下肢不动的前提下， 做单(双)手上举、前平举、侧平举、抓耳、摸鼻、指嘴等动作，另一同学象照镜子一样随 之而做，如出错即为失败，两人互换角色，继续进行。 游戏规则： 游戏中双方下肢均不得离地和挪动， 全身均不得碰到桌凳弄出声响， 否则一次扣1分, 游戏结束，待下课后由同伴监督 1分做2个俯卧撑。 游戏中注意与其他组的距离，避免相互影响。 游戏中或庆祝胜利时，要尽量降低声音，不要跺脚、击掌，否则每次课下罚做 2个俯 卧撑。 提示：此游戏可多人组合进行，也可由教师在讲台上做动作，全班同学作“镜子”。 赶“猪”过河 游戏目的：使学生掌握深吸气和均匀慢呼气的方法， 提高学生的肺活量， 为中考肺活量的测 试奠定基础。 游戏方法：学生前后两人一组，对桌而坐，在课桌两边沿 5厘米处各画一直线(与边沿平 行)，每人将一方形橡皮(或铅笔等)放在靠近自己一边的直线后。游戏开始，两人轮流将 橡皮向前吹，以橡皮过对面直线后，吹气次数少的为胜。 游戏规则： 游戏中，每人一次只能吹一口气，中间不得换气，否则无效。 游戏中，可以用手扶撑桌子，但不得使桌子晃动，也不得离凳而站，更不能弄出声响， 否则为失败。 提示：此游戏也可两人同时进行吹气， 且不分吹气次数， 以先将橡皮等物吹过对面直