1～2岁的宝宝一周食谱.docxVIP

1?2岁的宝宝一周食谱 周一 早餐 牛奶 蛋糕 +煮鸡蛋 午餐 肉笼 （牛肉打成泥 ） 海米冬瓜汤 晚餐 米饭 炒三丝 （白萝卜丝 韭菜丝 火腿肉丝 ） 木耳青菜汤 （鸡汤 ） 周二 早餐 牛奶 果酱包 午餐 西葫芦鸡蛋饼 玉米面粥 鱼肉松 晚餐 米饭 清炒虾仁 （虾仁 黄瓜 豌豆 ） 榨菜肉丝汤 周三 早餐 牛奶 饼干 +茶鸡蛋 午餐 包子（羊肉 香菇 白萝卜） 番茄鸡蛋汤 晚餐 米饭 红烧鱼 （海鱼 ） 西芹百合 （加口蘑 ） 丝瓜木耳豆腐羹 周四 早餐 牛奶 枣饼 午餐 南瓜粥 （南瓜 山药 百合 大米） 炸丸子 （猪肉沫 藕粒 芝麻酱 ） 晚餐 打卤面 （鸡蛋 香菇 木耳 羊肉沫 番