1-3岁幼儿营养食谱.docxVIP

Baby营养课堂 BABYYINGYANGKETANG 1~3岁幼儿营养食谱 。给宝宝贴心的关爱，给妈妈贴心的答案 O好妈妈，用心做，慢慢来 乖宝宝，开心吃，快快长 〃番茄汁烩肉饭 原料 大米 100 克，番茄 20 克，洋葱 20 克，胡萝卜 10 克，青辣椒 10 克，鸡肉 20克，食用 油 10 克，盐 2 克。 妈妈巧手做 1、番茄去皮，切碎。 2、洋葱切碎。 3、胡萝卜切成细丝。 4、青辣椒切成细丝。 5、食用油倒入锅中加热，按鸡肉、洋葱、番茄、胡萝卜、青辣椒的顺序入锅炒，再加 入白饭一起翻炒。 6、以盐调味，盛入盘中，最上面用胡萝卜丝和青辣椒丝装饰。 营养小秘密 ★胡萝卜能提供丰富