剖腹产剖宫产坐月子餐科学食谱.docVIP

剖腹产(剖宫产) 坐月子科学食谱 剖腹产后饮食必读 　　剖腹产母亲对营养要求比正常分娩产妇更高。手术中所需要麻醉、开腹等诊疗手段，对身体本身就是一次打击，所以，剖腹产母亲在产后恢复会比正常分娩者慢些。剖腹产后因有伤口，同时产后腹内压忽然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，所以，剖腹产后饮食安排和自然产应有差异，6小时后宜服用部分流质排气类食物(如萝卜汤等)，以增强肠蠕动，促进排气，降低 腹胀，并使大小便通畅。易发酵产气多食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等，产妇也要少吃或不吃，以防腹胀。 　　排气是产妇能够进食信号。当产妇排气后，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且易消化。如蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐步恢复到正常。术后第一天，通常以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主，分6-8次给。在术后第二天，可吃些稀、软、烂半流质食物，如肉末、肝泥、鱼肉、烂面烂饭等，天天吃4-5次，确保充足摄入。第三天后，就能够吃一般饮食了，注意补充优质蛋白质，多种 维生素和微量元素，可选择主食7-8两、 牛奶250-500ml，肉类3-4两、 鸡蛋1-2个、蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右，这么方能有效确保乳母和婴儿营养充足。 　　剖腹产后饮食禁忌 　　其实各地方习俗不一，如有些人说剖腹产月子期间不能吃鲫鱼，但在医生看来，鲫鱼含有丰富营养，产妇