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兴趣小组活动记录 小组名称： 女子足球兴趣小组 年 级： 7——9年级 指导教师： 辛娟 足球 兴趣小组活动计划 年级： 7 —— 9 指导教师：辛娟 一、活动目标及要求： 培养足球兴趣，基本功，技术，提高身体素质，提高 足球的整体水平，提高体力方面和技术战术方面的训练 , 队友之间的配合 . 培养团结 , 坚强的意志 , 全面做好肥城市球类比赛的准备。 二、活动过程及内容： 时间 具体内容 备注 外脚背带球 第二周 第三周 第四周 第五周 第六周 第七周 第八周 第九周 第十周 第十一周 第十二周 第十三周 第十四周 第十五周 第十六周  正脚背带球 脚弓带球 胸部接球 挺胸接球 收胸接球 脚掌接球 脚弓接球 正脚背接球 外脚背接球 里、外脚背踢球 正脚背踢球 原地掷界外球 助跑掷界外球 综合练习 兴趣小组活动记录 周次 星期 节次 活动内容 出勤人数 2 2-5 课 外 外脚背带球 游戏：运球比赛 全勤 活动 活 动 目 标  基本了解外脚背运球的技术；通过运球比赛，提高学生的团结协作精神和竞争能力 。 活 动 过 程 及 方 法  1．慢跑 400 米 2． 准备活动： 1 头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压 腿 5 膝关节运动 6 手、踝关节运动 3．技术：外脚背带球 4．游戏：运球比赛 5．放松活动 6．下课，总结 成 通过本节