一万小时天才理论(20201031231947).docxVIP

实用文档 实用文档 文案大全 文案大全 一万小时天才理论 目录 DAY 1 - 作者简介及导读 -冒牌哈佛（一） -冒牌哈佛（二） -才能细胞（一） - 才能细胞（二） DAY 2 -天降人才（一） -天降人才（二） - 三大秘技（一） -三大秘技（二） DAY 3 -信号（一） -信号（二） -疯狂的海岛（一） -疯狂的海岛（二） DAY 4 -点燃明灯（一） -点燃明灯（二） - 伯乐的武器（一） -伯乐的武器（二） DAY 5 -伯乐的一万小时（一） -伯乐的一万小时（二） -伯乐的赌注 -一万小时的世界 -总记 作者简介及导读 丹尼尔? 科伊尔( Daniel Coyle)，《纽约时报》畅销书榜作家，两次成为美国杂志 奖的候选人。 《一万小时天才理论》是他众多畅销作品中的一本。这是一本探讨如何有效地努力， 直至成功的书。与普通的成功学作品完全不同，他告诉我们应该如何科学地进行精深 练习，而练习的本质是促进大脑里髓鞘质的生长；他告诉我们应该如何合理地开启激 情的大门，让自己始终能够积极展开、积极练习；他还告诉了我们应该如何清楚地识 别优质伯乐，以便更好的引领我们进行技能训练，并获得深刻感悟。 作者将一万小时天才理论分为三大要项：精深、激情、伯乐。如何融合这三要项便是 掌握技能的关键。在书中，作者穿插了许多有趣的真实案例，用这些案例印证了一万 小时天才理论。笔者诚邀大家一起来进行一次体验之旅吧。 冒牌哈佛(一) 犯错让你更聪明。 ——德国寓言 众所周知，常青藤盟校哈佛为世界培养了一个又一个的人才，堪称奇迹。在赞叹她的 同时，作者深探其究竟，在世界的其他角落里寻找一些像哈佛一样，涌现出大量人才 的小地方，作者称之为“人才温床”。 跟随作者来到巴西圣保罗的一个普通水泥地上，年仅 11 岁的小布鲁尼奥正在专注并 且重复地练习着同一个动作， 仿佛看到了一个巨星的影子。 但是如果我们仅用 “专注” 两个字，来总结巴西足球人才扎堆出现现象的原因，是远远不够的。 上个世纪五十年代，巴西民众普遍热衷于室内五人制足球，这便是“巴西灵魂的孵化 器”。因为这个孵化器，在 1958 年的世界杯足球赛上，巴西一举夺魁，带领世界进 入了巴西足球的时代。笔者认为，这种孵化器的成功不无道理，是精深训练的典型例 子。精深练习的建立有一个悖论： 向目标奋进， 挑战极限，不断试错，从而走向成功。 巴西室内五人制足球的场地只有标准场地的一半，人数不到标准人数的一半，球的重 量更是普通足球的两倍。因此，在训练过程中，每个人接触球的次数是普通足球球员 的 6 倍；越重的球，越需要精准控球；练过五人制足球的球员也不会担心对手逼得有 多近。这便是巴西足球的孵化器。 但是要澄清一点，室内五人制足球并不是巴西足球成功的唯一因素。其他一些为人熟 知的因素，诸如气候、热情和贫穷， 确实起着一定的作用。 而五人制足球是一根杠杆， 其他因素通过这根杠杆来传递能量。 冒牌哈佛（二） 与巴西的五人制足球有着异曲同工之妙的是， 百年前的美国也以同样的方式孕育着人 才的温床。当时，航空迷林克制作的航空模拟训练器在设计之初并没有被人看好，被 人笑话为小孩子的玩具。直到二战开始，美国空军飞行员频频死于坠机，将军们因偶 然的机会重新考察了林克的训练器，并且开始将其投入到飞行员的训练中。结果，林 克的“蓝盒子”模拟器为美国训练了数千名飞行员。 和巴西的五人制足球场一样，这个“蓝盒子”为飞行员们提供了精深练习的机会。比 起之前的纸笔学习，准飞行员们在上天之前已经在“蓝盒子”的操作板上完成了很多 次起降、俯冲，应对了多次突发事件。“蓝盒子”使得坠机率大大减少。 除此之外，还有大量的“人才金矿”产出地，例如培养出多名世界前 20 名的俄罗斯 网球名将俱乐部；诞生了一大批流行音乐歌星的德克萨斯音乐学校?? 作者发现，这些所谓的“冒牌哈佛”们都具备着能让人投入其中并不断练习的氛围， 以及同样精确、深入的训练机会——对实时情况的立刻判断及反应，并且进行大量训 练。只有通过精确，深入地训练，才能培养出许多专业化的人才，精深练习是通向成 功的钥匙。 才能细胞（一） 我一直认为，除了傻子，人在智力上差别不大，不同的只是热情和努力。 ——查尔斯·达尔文 一个让神经学教授们惊叹不已的物质——髓鞘质，是我们探究精深练习的关键。研究 者发现，那些具有特殊才能的人，例如美国的著名高尔夫运动员泰格 ? 伍兹，巴西的 著名足球明星罗纳尔多，他们大脑中某部分的髓鞘质都要比普通人厚。笔者不禁要思 考，髓鞘质与“专注”和“大量”的练习有何联系呢？经实验表明，我们所认为的那 些天才们只是拥有更厚的髓鞘质，那么这些髓鞘质又是如何起作用的呢？ 本书作者告诉大家，人做每一个动作都是依靠脑海里的神经回路，就像电流一样，而 髓鞘质便是包裹在这