怎样指导孩子学打篮球.docVIP

学打篮球 孩子通过打篮球能发展动作的协调性和灵敏度。用手拍、抛、投球还能发展手指的灵敏性，对大脑的发育也起着促进作用。 1、拍球 (1)让孩子原地单手或两手交替拍球，以拍的次数多，眼睛不盯着球为好。 (2)让孩子边走边拍球。 可以单手也可以两手交替拍球，以拍的次数多为好。 2、抛接球 (1)孩子拿球向上抛接住。抛的高度逐渐升高。还可以抛球后击掌再接住球，以接住球不掉地上为好。 (2)家长距2～6米，将球抛传给孩子，孩子接住再抛，传给家长，以抛接的次数多为好。 3、把球抛投进球筐 (1)用竹筐、大纸盒、大桶等作球筐，让孩子将球抛、投进球筐。距离可由近到远，以投进球筐次数多为好。 (2)家长背上个竹篓或塑料篓。进行无规律的跑动，让孩子追家长并把球抛、投进背篓。家长要根据孩子的奔跑和抛投能力采用快、慢、躲闪等多种跑及转身动作，以增加孩子兴趣。 4、抢球 (1)家长用各种方法运球，让孩子抢家长手中的球。抢球时要用脚步的移动和手的快速动作抢到球，以手碰到球为胜。 (2)孩子用各种方法运球，可以利用身体做掩护，两手交替运球或脚步不断移动来控制球不让家长抢到。 家长抢孩子手中的球，以孩子控制球的时间长而不被抢到为好。