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《体育保健学》教案 （第 次课 学时） 授课章节 第十章 运动性病症 第五节——第十二节 任课教师 及职称 马苗 讲师 使用教材和 主要参考书 1、姚鸿恩．体育保健学．北京：高等教育出版社，2006． 2、曲绵域．实用运动医学第四版．北京：北京大学医学出版社，2003． 教学目的和要求： 1、掌握运动中腹痛的发病原因和治疗。 2、了解其他疾病的处理方法和预防方法。 教学重点，难点： 重点：运动中腹痛的发病原因和治疗 难点：运动中腹痛的发病原因和治疗 教学过程：（包含教学内容、教学方法、辅助手段、板书、学时分配） 第一部分：引言 复习上节课有关内容。提出问题，导入本节内容。（提问法）（10分钟） 第二部分：正式授课内容 第十章 运动性疾病 第五节 运动中腹痛 （结合当前运动腹痛的相关现象进行教学，借助幻灯片采用举例法进行教学）（15分钟） 一、原因与发病机理 （一）原因 ① 训练水平低。 ② 缺乏准备活动或不充分。 ③ 运动强度增加过快，或体能状况不佳。 ④ 呼吸过快过频。 ⑤ 食物不当或膳食制度不合理。 （二）发病机理 1．肝脾瘀血 2．胃肠痉挛或功能紊乱。 3、呼吸肌的痉挛 4、内脏器官病变 二、症状与体征 1.腹痛特点：其程度与运动负荷运动强度密切相关（成正比） 2.腹痛部位： 三、处理 四、预防 第六节 肌肉痉挛 （结合当前运动痉挛的相关现象进行教学，借助幻灯片采用举例法进行教学）（10分钟） 一、病因病理 1.寒冷刺激 2.电解质丢失过多 3.肌肉舒缩失调：肌肉收缩过快，放松时间太短 4.运动性肌肉损伤 5.疲劳 二、症状与体征 三、处理 牵引：如（常见的肌肉痉挛为小腿腓肠肌痉挛） 1.小腿肌肉痉挛 2.屈拇、屈指肌痉挛：用力将足和足趾背伸，然后屈伸膝关节几次，再点掐或针剌涌泉。 3.游泳时发生肌肉痉挛，处理方法同上 四、预防 第七节 运动性血尿 （略讲，借助幻灯片采用举例法进行教学）（5分钟） 一、定义 二、原因与发病原理 ㈠ 肾静脉高压 ㈡ 肾脏缺血、缺氧 ㈢ 肾损伤 ㈣ 膀胱损伤 三、症状和特点 1.症状：多在一次大强度训练或比赛后突然发现肉眼血尿。多无不适，个别运动员可能伴有乏力，食欲下降、头痛等。 2.特点：在训练或比赛后骤然发生血尿；血尿强度与运动负荷和运动强度关系密切，运动负荷和运动强度大是运动性血尿的诱因，若调整运动负荷或停止运动1-2天，血尿迅速消失，多数患者血尿在3天内消失，最长也不超过7天。 四、鉴别诊断 五、处理 1.停训（肉眼血尿） 2.调整运动负荷和运动强度 3.定期检查 4.药物治疗 六、预防 第八节 运动性血红蛋白尿（略） 第九节 运动性中暑 （结合当前运动痉挛的相关现象进行教学，借助幻灯片采用举例法进行教学）（10分钟） 一、热射型：是发生在高热环境中的一种急性疾病。 （一）原因和发病机理 当周围环境温度超过皮肤温度时，在不通风的条件下长时间进行剧烈运动，体内产 热较多，而汗液难于蒸发，造成热量在体内积累，引起体温明显升高，再加上大量出汗造成体内水盐代谢紊乱，就会引起热射病。主要病机是体温调节功能衰竭。 （二）表现 高热、无汗、昏迷。开始出现全身软弱、乏力、头晕、头痛、恶心、出汗减少，继而体温迅速升高。可达41℃以上，出现嗜睡或昏迷，皮肤干燥，呈潮红→苍白→紫绀。脉搏加快，血压下降，呼吸快而浅，四肢肌肉抽蓄。严重者可出现休克，甚至合并心、肺、脑水肿和肾功能衰竭而死亡。 （三）处理 1.将患者搬到阴凉通风处，解开衣裤 2.迅速降温。 3.供清凉饮料或含盐低糖饮料，必要时药物降温。 4.昏迷者，针刺人中、涌泉等穴位，送医院抢救 （四） 预防 第十一节 运动性脱水 （结合当前运动性脱水的相关现象进行教学，借助幻灯片采用举例法进行教学）（10分钟） 一、水的摄入和排出 （一）正常人的水平衡 （二）运动员的水代谢特点 二、运动性脱水的原因与机制 三、运动性脱水的表现 四、运动性脱水的表现 五、治疗 （一）原则；尽快驱除病因 （二）治疗措施：及时补充丢失的体液。 （三）补液速度及补液时间 六、预防 第十二节 运动性猝死 （结合当前运动性猝死的相关事例进行教学，借助幻灯片进行教学）（10分钟） 一、心源性猝死 （一）运动中发生心血管意外的常见疾病 1．冠心病 2．心脏瓣膜病、心肌病及心脏传导系