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小学体育课《仰卧起坐》教案（水平二）
城区淮海小学 王晓霞
教 学
1、仰卧起坐 2、游戏：《争先恐后》
内 容
教
学
1、认知目标：让学生了解做仰卧起坐时要低头含胸，用力得当，匀速坐起缓慢下落以及仰卧起坐的多种方法。
2、技能目标：通过教学 70%— 80%的学生能够掌握仰卧起坐的正确技术动作，使学生的
腰腹肌力量得到锻炼和发展。游戏的进行对仰卧起坐做了进一步的巩固和
目
提高。
标
3、情感目标： 通过学习， 提高学生之间相互协作， 相互配合的能力； 培养学生坚持不懈，积极进取的精神。
教 学
重、难
1、低头、含胸、收紧小腹，抱头做动作时双肘内收，向前用力。
2、身体的控制，匀速
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