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{情绪压力与情商}阳光心 态与职业素养提升讲义 宽容是一种强大的力量，不会总是以批判的眼光去看待周围的事物。 (4)自我尊重 一个人只有学会自我尊重，别人才会尊重你。经常说自己是垃圾的人 别人也很难把你当宝贝。 (5)自信 通常自信的人，会认为自己更有能力去处理自己的工作和生活，不仅 能够给自己带来力量，也会影响周边的人。 (6)承认自我 一个人只有在某种程度上承认自我时，他才能得到真正的成功和幸福。 比如说，有的人不承认自己是容易害羞脸红的，非要去改变自己，这 个时候他的痛苦就产生了。 ·阿里巴巴总裁马云说： “看一个人、一家公司是不是优秀，不要看 他是不是哈佛或斯坦福毕业，不要看它有多少名牌大学毕业生，而要 看这帮人干活是不是发疯一样干，每天下班是不是笑眯眯地回家！” ·职场的竞争表面上是知识、能力、职位、业绩、关系的竞争，实质 上却是职业心态和人生态度的竞争。 ·二、阳光心态的心理学背景 积极心理学倡导的理念 1 、积极心理学 ·心理学自从 1879 年正式成为一门科学起，就肩负着三项重要使命： 治疗心理疾病；帮助所有人生活得更加充实完善；发现并培养人类的 卓越才能。 ·现代心理学主要以治疗心理疾病为自己的首要任务，这是因为在现 代社会，出现了越来越多的心理疾病。几乎所