专注力训练课程.pdf

什么是专注力训练课程 所谓专注力，就是我们常说的注意力，是指把视觉、听觉、触觉等感知觉集中在某一事物上的能力。保持良好 的专注力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。打个比方说，在我们学习的过程中，专注力 就像是心灵获取外界信息的门户，门开得越大，我们学到的东西就越多；而一旦专注力涣散或无法集中，心灵 的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入。正因为如此，法国生物学家乔治?居维叶说：“天才，首 先是专注力。” 专注力又可具体表现为四个方面： 1、持续性注意：是指在较长时间内，对同一事物能集中、稳定地进行感知，其重点在于感知的集中性、稳定 性、持续性。注意力高度集中、稳定，持续时间长，就能轻松理解、掌握课堂内容。 2、选择性注意：是指孩子在完成目标导向的行为时，只选择与目标有关的信息，而过滤掉环境中其他无关因 素的能力。其重点在于注意的广度、深度及过滤干扰信息的能力。注意的范围够广泛，就能不丢不落不易错， 全面完成学习任务；够深入，则能更好地理解、掌握深层次内容；过滤能力够强，就能排除外界环境干扰，专 一地处理目标对象。 3、分配性注意：是一种能成功处理两项以上任务的能力。孩子上课的时候，要同时听老师讲、看书本或黑 板，还要动手写笔记，并进行记忆和思考，也就是说要同时调动多种感官、完成多项任务。注意力能够分配适 当，自然就能听、说、读、写配合流畅，思维活跃。 4、切换性注意：是指对两个以上的信息来源作交替监控的能力。孩子刚上完体育等动态的课程，马上要转换 到学英文等静态的课程，这就需要有很好的注意力转移能力。切换性注意力强，自然就不拖、不犟、不分心， 活泼又机灵。 专注力训练，就是通过对儿童的体、视、听等感官进行一系列有针对性的训练和活动，有效提升儿童专注力的 集中性、持久性、广度，以及分配和转移的灵活性。 但目前市面上的专注力训练产品，大多是针对感统训练而设计，而多数儿童的注意力问题仅仅靠感统训练收效 甚微。在此背景下，合拍专注力训练课程应运而生。 合拍专注力训练课程是提升学习行为和能力的刺激强化训练法，藉视、听、体觉的系列刺激训练，提升建构专 注力所需要的集中力、稳定力及持续力，进而提高孩子的学习能力及学习效果。其内容，由教育部“十? 五”、中国教育学会“十一?五”科研项目《0-12岁全脑潜能开发与提升》之实验课题组成，能解决儿童基础 学习能力问题，最终达到激活儿童发散性思维、培养创造性思维等效果。 ? 它是基础学习能力的提升法（即从感知觉到记忆－理解－推理－分析－整合－应用的刺激强化训练法）。能有 效解决上课走神无法专心、答题马虎考试粗心、作业拖拉难下决心、遇事草率不够细心、无法等待缺乏耐心、 意愿低落健忘缺心等基础学习问题。 ?它是学习行为与能力提升法（即训练积极主动的学习态度及设定目标、达成目标的具体能力）。让小朋友能 够：看得仔细看得快，听得清楚讲得明白，用心想，记得住，一切事情做得好。 这套先进的培训课程，经不同华人地区的实践运用，被证明是卓有成效的，具备使小朋友拥有高度专注力的最 大可能性。 课程还引进了全球首创、功能非凡的“点视笔”作为教学工具，能够帮助老师课前快速备课、课中轻松教学、 课后科学评量，从而真正做到适性发展教学，全面提升孩子的学习热情、不断强化五觉感知能力。 学习密度与专注力 上次学校里面有一个免费的李阳英语讲座，好奇于是就去听了一下。对一句话印象比较深刻，大意是说许多人 学了快10年的英语，其开口的时间还不如在集训的七天内开口的时间长。也就是说，尽管学习时间很长，但 学习密度极低，结果乘起来还是低。其实这种情况不仅存在于英语学习中，而是一种普遍的现象。人太容易为 各种各样的事情分心，要集中注意力做一件事情是非常难的，而正因为难，少有人做到，那些做到的，就都变 成了牛。 其实，在大学期间，最不缺的就是业余时间，最缺的就是专注精神，非凡的注意力造就非凡的专家。而生活中 太多的分散注意力的因素：游戏、篮球、选修课、女朋友… 要想集中注意力对一个单一的目标猛下功夫，其 实还是相当有难度的。这个难度并非来自自制力，如果一个人要靠自制力去强迫自己不受干扰，那只能说还是 寻常人(mediocre)。真正的效率源自于内心对一个东西强烈的热忱，也就是我们俗称的追求，这时候从表层 意识到深层意识都关注在这件事情上面，脑细胞高度活跃，才能创造最大的效率。为什么作诗的时候要趁着酒 兴，就是因为少了这种狂热的专注，效率就低下了，一首诗作个好几天顶多是个平庸之作，跟交家庭作业也差 不到哪去了。很多人正是因为缺乏专注，所以虽然也和别人一样过来了大学四年，实质上四年里面利用的时间 无形中少了不知多少。 专注力