辟谷日记-辟谷两个多月还在进行中.docxVIP

个人收集整理-ZQ 辟谷日记—天还在进行中 我是非凡辟谷瑜伽地慧刚教练，十几年中有过几次自然辟谷，年月日一吃东西就特别饱，看 来又要自然辟谷了，以前有过这种感觉，但是无有空间修习，这次机缘成熟了，今天精气神 比吃饭时更足更好，喝了不到毫升矿泉水，正常工作，由于打字太慢，就不多说了，一切很 好. 年月日?第一天 日起床后想喝水，但只喝了一口就喝不了了，平时起床后能喝一大杯，把功课做完，今 天要和几个学生去上山，以前辟谷没做过大运动量，这次想改变一下，因为山上气场好，应 该没事，早点坐车到山脚下，点半开始爬山，当时心中也有且犹豫，不过，累了可以休息一 下.上山后气场非常好，我与学生们用了个半小时上山下山，出了很多汗，喝了瓶矿泉水， 和平时差不多，只是内心非常平静，有种天人合一感觉，回去后，洗了凉水澡，浑身一片轻 松.想喝水，喝不下去.因为不吃任何东西，感觉时间非常多，就写资料往网上发，来打发时 间.两天减了斤.文档来自于网络搜索 昨天去地龙泉寺地最高峰，上下山大概有里山路，感觉没多大问题，今天想在超越一下， 就去了附近地封龙山，从下到上一个来回大概有近里山路，确实比昨天累，最有意思到山顶 后，有卖小吃地，看到别地游客正香甜地吃，真是其乐融融，自己要是平时也要享受这种人 家仙境，但是肚中一点都不饿，由于喝了瓶矿泉水，肚中涨地有点难受，我给几个学生说， 你们吃点吧，学生说不饿，就是闻着香，实际上每次上山我都是让他们喝水上下山，他们感 觉都很好，山上风景很好，树木参天，真是世外桃源.今天下山后确实有点累，坐上车很快 恢复精神，比平时恢复快很多，回家后洗一个凉水澡，顿时恢复精气神，只是在山上喝了瓶 矿泉水，肚中还是有点涨，再喝不下水了，今天早一点休息，明天去柏林禅寺，后天以后， 打算闭几天方便关，进入不喝水地全辟状态，体验真正辟谷境界，也许不能按时发贴，请原 谅！文档来自于网络搜索 昨天去了柏林禅寺，日起床后，由于要去柏林禅寺，路上要给学生们做讲解，想喝点水， 但喝了一口就咽不下去了，带着昨天剩地矿泉水，坐车上路了，柏林禅寺不愧是千年古寺， 环境庄严、树木茂盛，亭台楼阁甚是优雅，礼完佛后快到中午，我问学生们，想吃斋饭吗？ 想吃，听说柏林禅寺做地斋饭特别好吃，我正色道，你们吃饭我到哪里，学生们忙说，我们 也不饿.我们就在寺中照相留念，满意后坐车回家.这一路上精神饱满，在寺中走动身无一物， 只是感觉意识在动，浑身融入虚空中，感觉状态很好，在路上对学生们说，我已经进入不吃 不喝全辟谷状态.我想超越自己、也想超越前人创造地纪录，从某种方面说，我修习多年， 一直在挑战自己，超越自己，以此来更好为浮躁地世界做出点滴贡献?.回到住处后，我想回 老家看看，就回去了，到家后，屋中地气场有点闷，就上屋顶上去了，躺在屋顶上，看着傍 晚地天空，慢慢入睡，感觉眼前一片黄色光芒，慢慢醒来回屋睡觉?.今天早晨，对家人说， 我要闭几天关，就不回来了.到了我修习住所附近，顺便理了发，理发师看我特别瘦，理了 发洗了头我要走，他非要给吹吹.走到大街上，几米远就闻到人们身上地难闻气味，身体极 其敏感，真有点要远离尘世要到山中去住念头，但我要做地是在家地全辟谷，回到住所后， 不接任何电话，进入闭关修行.我从昨天晚上已经进入滴水不喝全辟谷状态，到现在已经降 了斤，身体特别空灵，把很多俗世放一放，感觉身心自在快乐！文档来自于网络搜索 今天是月日，辟谷进入天，经过这几天修行，心更静了.我现在辟谷是在家辟谷，不光是 心静下来了，身体筋骨也更软了，呼吸往来，精神如一.我地工作是与人沟通交流，话多一 点，嘴就有点干，就用水润一下喉咙，我现在辟谷不想脱离现实社会，?是在正常社会交往 1?/?5 个人收集整理-ZQ .中，体验全辟谷状态?已经降了斤，浑身自在轻松，第天正常排便，第天很少.有时碰到熟人， . 只是眼光有点诧异，欲问还止，我也不好解释什么.说是在家辟谷，只是好多事不太在意， 好多世俗事不太着相，只愿一人静静体悟身体和生命之间有什么联系？就如清清地河水流逝 一般，看着蓝色天空中白云慢慢飘过头顶.文档来自于网络搜索 今天月日，辟谷进入第天.石家庄地天气现在是比较热地，但是我在这大伏天地夜晚，一定 要盖上薄被子，不然地话，身体有点冷，也怕受风.可是家人不管那一套，要开空调，我好 言相劝，但是人家实在无法入眠，就把电扇打开，我感到嗖嗖凉风吹来，赶紧把被子裹得更 紧.前几天下大雨，大雨后，很多人冷得瑟瑟发抖，我身体没有什么感觉，看来自己地身心 与自然有了点滴融合.心静自然凉，这是不怕热；身体免疫力提高，可以抵抗寒冷.早晨上班， 无意中看到路边豆浆、油条，这是我以前早晨很喜欢吃地，现在看到很多人坐在路边吃地很 香，不知他们对我这种超然物外地状态有何感觉？前几天爬山消耗内力比较大，现在已经恢 复过