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2014 科协青少年户外运动科普 讲义 莞港青少年科技交流活动 2014 科协青少年户外运动科普讲义 授课嘉宾 东莞登协培训部 一 .户外运动定义和理念 户外运动的定义： 是一组以自然环境为场地的带 有探险性质或体验探险的体育运动项目群。 理念： 安全，山野还在，下次还可以再来，懂得放弃！ 安全回家！不要试图去征服什么。 科学，户外活动有规律可循， 学习和实践户外知 识很重要！ 团队，相信个人，依赖团队，端正态度！ 自助，自信自觉自主自强！ 环保，不留痕迹！把垃圾背下山！ 二 .户外活动的作用 锻炼身体，全身锻炼，空气质量好！ 陶冶情操，户外归来，一切都很满足！提供一个 拼人品和拼能力的环境。 回归自然，户外运动是照妖镜！放下面具，寻找 自我！ 增长见识，寻找书本上没有的知识！ 广交朋友， 发现真正的朋友！ 无索求的，真诚的！ 2 莞港青少年科技交流活动 身心放松，让日常琐事见鬼去！ 体察国情，了解社会，提供反思的机会。 生存的本领， 这样的道路都走过了， 还怕什么？ 三 .户外物资装备 1.携带装备（背