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PAGE PAGE 1 慢性支气管炎的健康教育 一、什么是慢性支气管炎 慢性支气管炎，是指气管、支气管粘膜及周围组织的慢性炎症。 二、 慢性支气管炎的症状 临床上以咳嗽、咳痰或伴有喘息反复发作为主要症状。 三、慢性支气管炎的常见发病季节及人群 本病以冬季发作为主，中老年人多见，男性比女性多见。 四、预防与保健 天气转凉，暮秋冬季是慢性支气管炎的多发季节，以中老年人居多。其主要症状是咳嗽、咳痰、气喘等。日久可导致肺源性心脏病(肺心病)，严重发作可出现呼吸衰竭或右心衰竭。为了防止和减少肺心病、呼吸衰竭发生，提高中老年人的生活质量，日常生活应注意以下几点： 1.注意气温变化，防止感冒。流行性感冒流行季节不到公共场所，以免感染。一旦被感染，应及时治疗。 2.绝对要戒烟，并动员亲属、同事戒烟，以减少烟雾的吸入。 3.经常开窗通风，保持室内空气新鲜，避免吸入煤油、油烟等各种刺激性气体。 4.适当参与室外活动，如散步、做呼吸操(腹式呼吸和缩唇呼气)吹气球等，有益健康。 5.生活要有规律，保持精神愉快,情绪安定,避免过度紧张及疲劳。 6.加强营养，特别是多吃易咽下而不诱发咳嗽的高蛋白食物。 7..有呼吸困难时，应低浓度持续吸氧(1—2升/分),可在医院吸氧也可以采取家庭用氧.。 8..多饮水，以稀释呼吸道粘液及分泌物。 9.应采取有效咳嗽，排痰技巧。即取舒适卧位，作5—6次深呼吸，再深吸气