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PAGE PAGE # 第一周 翻筋斗 课程目标： 平衡感，前庭觉，本体感 课程过程： 1.充分热身操 2.讲解示范动作，要求在软垫上进行，但软度不应过大，那样反而无法完成规范动作。要求 老师对孩子一对一的进行保护指导，要求翻筋斗的偏差小于 15 度左右。 首先一个接一个的在老师的指导下进行联系，然后可以分组进行比赛，看谁可以翻的最快， 最好。适当给予鼓励语言，对于难于完成规定动作的孩子要加强引导。 备 注： 老师在进行动作指导时一定要保护皓孩子的颈部，告诉孩子双腿要求微曲，双腿发力， 低头弯腰，顺势前滚翻。 第二周 转身跳跃 课程目标： 平衡感，前庭觉，本体感 课程过程： 1.充分