未病 先防 既病防变.docVIP

未病先防 既病防变 ?中医学在治疗上历来防重于治。《素问·四气调神大论》中说:圣人不治已病治未病;不治已乱治未乱。……夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬如渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎。所谓治未病”,可以概括为未病先防＂与”既病防变两方面得内容。 ?????未病先防,又称无病防病,无病先防。就是指在人体未发生疾病之前,充分调动人得主观能动性增强体质,颐养正气,提高机体抗病能力,同时能动地适应客观环境,采取各种有效措施,做好预防工作,避免致病因素得侵害,以防止疾病得发生。古书《丹溪心法》曾称,就是故已病而后治,所以为医家之法;未病而先治,所以明摄生之理、” 未病先防,就是研究传统得养生方法,如针刺、气功、药物法等;二就是研究综合得预防措施,如环境卫生管理、除灭疾病等;三就是研究常见疾病得预防措施,如食疗、敷帖、中药等;四就是运用现代科学手段整理中医预防措施,即通过开展中医药临床与实验研究,观察中医药预防措施得实际效果。 　防病应该做到以下几个方面:增强正气、调养精神、健身锻炼、调节生活、营养调配、忌食或少食不利于治疗与康复得饮食,还可以采取药物预防得方法,并从各方面注意防止病邪得侵入、  防病得方法　　防病具体来讲,应该做到以下几个方面:?　 增强正气:讲究饮食起居、锻炼身体、避免劳逸过度,进行适当药物预防等方面得调养。　 调养精神:中医学认为,人得精神情志活动与人体生