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开学第一课
开学哐
寒假生活已经结束了,我们重返校
园,又长大了一岁,见到了老同学,见
到了老师你是否特别亲切呢?寒假生活
的悠闲与舒适已经离我们远去了,我们
要尽快的调节自己的情绪,投入到新的
学习之中
在寒假里,肯定有许多令你难以忘怀
的事情
在新的学期里,你肯定也憋足了劲准
备努力向前冲!
长假综合症症状有哪些?
。一、视觉疲劳症。由于长时间上网、打游戏、看电视、看
碟,长时间面对屏幕,增加了眼睛和大脑的负担,导致眼
晴红肿、全身酸痛、精神萎靡。
二、消化不良症。由于身体摄入过多的高脂肪或热量高的
食物,加重了肠胃的负担,引起消化不良
上学恐惧症。与平时的快节奏生活相比,节日期间
旦彻底放松,生活规律就被打破,于是造成心理和生理
的种种不适,产生失落厌倦和恐惧感
四、旅游后遗症。旅途一族劳顿和饮食不规律,打破了
身体的酸碱平衡,外加环境改变、水土不服,极易出现感
冒发烧、角膜发炎、牙痛、口腔溃疡等各种疾病。
如何调整呢?
1心理放松,轻松上学。
2深呼吸应对“上学恐惧”
3按摩、散步、减压对付睡
眠紊乱和疲劳
4适当运动对付神经性厌食
交通安全
违反交通规则的行为
盟
“2
事放如瓶
eXotics. cor
小等生不
要骑上
你知道吗
不满1不能骑自
行车
正确通过马路
过路口不独行指示灯要看清
红灯停绿灯行守规则不抢行
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