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水平一体育与健康测试题 (A 卷： 基础知识 ) 水平一体育与健康测试题（ A 卷：基础知识） 一、填空题 1、原地踏步练习时，听到动令后先抬（ 左 ）脚。 2、 50 米跑比的是谁更（ 快 ），投沙包比的是谁投得更（ 远 ）。 3、上室外体育课时，上课队形要求做到（ 快 ）、（ 静 ）、（ 齐 ）。 看书、写字要保持正确的写字姿势， 眼与书本距离一（ 尺 ）远，胸与桌沿相隔一拳远， 手握笔尖上方一（ 远。 5. 通过马路时，要看信号指挥灯，做到：红灯（ 停 ）、绿灯（行 ）。 身体的重量叫（ 体重 ）。 我们每天做眼保健操是为了（ 预防近视 ）。 8. 请写出 4 个的身体部位名称（ 头 ）、（胸 ）、（ 腹 ）、（ 眼睛 ）。 9.2008 年奥运会在（ 中国）北京举行，吉祥物是（ 福娃 ）。 10. 第三套小学生广播体操“七彩阳光” 中第三节，是踢腿运动。 奥运会每相隔几年举办一次 4 年 。 12.2008 年在北京召开的第 29 届奥运会。 集合整队的时候按照身高的由小到大排列。 体育课上最需要注意的事项是注意安全。二、判断题，对的打“√”，错的打“×” 1、 （ √ ）我们现在在做的广播体操《七彩阳光》最后一节叫整理运动。 2、 （ √ ）运动前一定要认真做准备活动。 3、 （ √ ）跑步只要跑得快就行了，动作不重要。 4、 （ × ）兔子跳和青蛙跳都是属于单脚跳。 5、 （ × ）立正动作，脚要并拢伸直，手可以随意放。 6、 （ √ ）饭后 1 小时内不要做剧烈活动。 7、 （ √ ）跳绳可以单脚跳也可以双脚跳。 8、 （ √ ）沙包只要扔的远就行了，动作规范不重要。 9、（√ ）剧烈运动完后，马上喝一杯冰水。 10、（ √ ）眼睛痒时，立即用手揉眼，这样止痒。 11. 正确的坐、立、行姿势是：坐如钟、站如松、松如风。 （ ×） 12. 立正时间同学们可以说话。 （× ） 13. 我们上体育课是为了锻炼身体健康的身体。 （√ ） 14. 当听到“稍息”的口令后，同学们可以坐下休息一会。 （ ×） 15. 上体育课可以穿皮鞋和带硬物。 （× ） 16. 过马路要走人行横道。 （ √） 17. 体育课后可以马上喝水和吃东西。 （× ） 看书、写字要保持正确的姿势，眼与书本距离一尺远，胸与桌沿有一拳远，手握笔尖上 方约一寸远。 （√） 19. 体育课后可以立刻喝水吃东西。 （ × ） 20. 奥运会的发源地是希腊雅典。 （ √） 21. 看近物体清楚，远物体模糊就是近视眼。 （ √） 22. 不能趴着，躺着和在行驶的车上、船上看书。 （ ） 23. 我们每天坚持体育锻炼对身体是有好处的。 （√ ） 经常做游戏，能够使身体得到全面锻炼，促进身体正常发育。 （√ ） 25. 在光线弱的地方看书也没有坏处。 （ × ） 体育课上学生一律穿运动服、运动鞋上课，不准戴帽子、手套、围巾。（√） 体育课上不得携带钥匙、小刀等利器。（√） 在游戏过程中，我们不应该遵守游戏规则。（×） 当听到一臂距离向前看齐的口令后，应该双手平伸和前面同学保持一臂距离。（√） 上课前体育老师鸣哨的意思是集合整队。（√） 课余时间文明活动，不追逐跑，打架斗殴，上下楼梯靠右行。 （ √） 只要学习好，身体健康不重要。（ × ） 33. 读书写字时，如果眼睛与书本的距离过近，会影响视力。 （ √ ） 34. 做眼保健操时，可以睁着眼睛做。 （ × ） 35. 站队时应该做到“快、静、齐” 。 （ √ ） 36. 测量身高时，我们可以穿高跟鞋，这样可更高。 （ × ） 37. 体育课上应穿便于运动的衣服和鞋子。 （ √ ） 运动中和运动后不可立即大量喝水和喝冷饮 .（√ ） 39. 上体育课时应按由低到高的顺序排列。 （ √ ） 40. 生命在于运动，我们应该上好每节体育课。 （ √ ） 三、选择题 (1 至 10 题，每題 3 分，第 11 题 8 分，共 38 分) 1、奥运会每相隔 （ C ）年举办一次。 A 、5 B 、 6 C 、 4 2、阳光体育提倡小学生每天体育活动时间最低不少于 ( B )A 、0.5 小时 B、1 小时 C 、2 小时 3、夏天刚做完体育运动，你可以 （ C ） A 马上找一些冰水喝解渴 B 马上洗澡洗去汗味 C 喝些温水让心跳呼吸平缓下来 4、以下在日常广播操中为正确动作的是 （ B ）。 A、双臂放下时候拍大腿 B、手臂练习基本动作要求：横平、竖直 C、手指在做动作时候一 直弯曲且不用力 5、练习坐位体前屈时要求 （ A ）。 A、坐姿，两腿并拢，膝盖伸直，两手同时向前伸出。 B、坐姿，两腿并拢，膝盖伸直，单手尽量前伸。 C、