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精心整理 关于立秋的资料大全 立秋 立秋，是二十四节气中的第 13 个节气，每年 8 月 8 日或 9 日立秋。 “秋 ”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。到了立秋，梧桐树必定开始落叶，因此才有 “落一叶而知秋 ”的成语。 从文字角度来看， “秋 ”字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。立秋是秋季的第一个节气，而秋季又是由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。 立秋节气概述 立秋（ autumn begins ）：中国农历二十四节气之一，在 8 月 7、 8 或 9 日。我国以立秋为秋季的开始。 每年 8 月 7 日或 8 日视太阳到达黄经 135°时为立秋。《月令七十二候集解》： “七月节，立字解见春（立春）。 秋，揪也，物于此而揪敛也。 ”立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。立秋后虽然一时暑气难消，还有 “秋老虎 ”的余威，立秋又称交秋，但总的趋势是天气逐渐凉爽。由于全国各地气候不同，秋季开始时间也不一致。 气候学上以每 5 天的日平均气温稳定下降到 22 ℃ 以下的始日作为秋季开始，这种划分方法比较符合各地实际，但与黄河中下游立秋日期相差较大。立秋以后，我国中部地区早稻收割，晚稻移栽，大秋作物进入重要生长发育时期。秋的 意思是暑去凉来，秋天开始。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直很重视这个节气。 立秋来历 其实，按气候学划分季节的标准，下半年日平均气温稳定降至 22℃ 以下为秋季的开始，除长年皆冬和春秋相连 无夏区外，中国很少有在 “立秋 ”就进入秋季的地区。 秋来最早的黑龙江和新疆北部地区也要到 8 月中旬入秋，一般年份里，首都北京 9 月初开始秋风送爽，秦淮一带 秋天从 9 月中旬开始， 10 月初秋风吹至浙江丽水、江西南昌、湖南衡阳一线， 1 月上中旬秋的信息才到达雷州半岛， 而当秋的脚步到达 “天涯海角 ”的海南崖县时己快到新年元旦了。 “秋后一伏热死人 ”,立秋前后中国大部分地区气温仍然 较高，各种农作物生长旺盛，中稻开花结实，单晚圆秆，大豆结荚，玉米抽雄吐丝，棉花结铃，甘薯薯块迅速膨大， 对水分要求都很迫切，此期受旱会给农作物最终收成造成难以补救的损失。所以有 “立秋三场雨，秕稻变成米 ”、 “立 秋雨淋淋，遍地是黄金 ”之说。双晚生长在气温由高到低的环境里，必须抓紧当前温度较高的有利时机，追肥耘田， 加强管理。当前也是棉花保伏桃、抓秋桃的重要时期， “棉花立了秋，高矮一齐揪 ”,除对长势较差的田块补施一次速 效肥外，打顶、整枝、去老叶、抹赘芽等要及时跟上，以减少烂铃、落铃，促进正常成熟吐絮。茶园秋耕要尽快进行，农谚说： “七挖金，八挖银 ”,秋挖可以消灭杂草，疏松土壤，提高保水蓄水能力，若再结合施肥，可使秋梢长得更好。立秋前后，华北地区的大白菜要抓紧播种，以保证在低温来临前有足够的热量条件，争取高产优质。播种过迟，生长 期缩短，菜棵生长小且包心不坚实。立秋时节也是多种作物病虫集中危害的时期，如水稻三化螟、稻纵卷叶蟆、稻飞虱、棉铃虫和玉米螟等，要加强预测预报和防治。北方的冬小麦播种也即将开始，应及早做好整地、施肥等准备工作。 立秋气候特点 精心整理 “立秋 ”到了，但并不是秋天的气候已经到来了。划分气候季节要根据 “候平均温度 ”,即当地连续 5 日的平均温度在 22℃ 以下，才算真正秋天的时节。中国地域辽阔，虽各地气候有差别，但此时大部分仍是未进入秋天气候，况且每年 大热三伏天的末伏还在立秋后第 3 日。尤其是中国南方此节气内还是夏暑之时，同时由于台风雨季节渐去了，气温更 酷热，因而中国医学对从立秋起至秋分前这段日子称之为 “长夏 ”. 立秋常识介绍 根据气候平均温度划分季节的标准，必须是连续 5 天的平均温度在 22 ℃ 以下才算是秋天，按照这样的标准，江淮 地区一般是在 9 月中下旬才进入秋天。立秋后虽然一时暑气难消，虽有 “秋老虎 ”的余威，但总的趋势是天气逐渐凉爽。 气温的日较差逐渐明显，往往是白天很热，而夜晚却比较凉爽。此外，秋的含义，还有庄稼快成熟的意思。 古代立秋之日，皇帝会率领文武百官到西郊祭祀迎秋，并下令武将开始操练士兵，以保家卫国。另外，不论朝廷还是民间，在立秋收成之后，会挑选一个黄道吉日，一方面祭拜感谢上苍与祖先的庇佑，另一方面则尝试新收成的米谷，以庆祝。 立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。因此，可根据秋季的特点来科学地摄取营养和 调整饮食，以补充夏季的消耗，并为越冬做准备。秋季气候干燥，夜晚虽然凉爽，但白天气候仍较高，所以根据 “燥则润之 ”的原则，应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主，可选用芝麻、蜂蜜、银耳、乳品等具有滋润作用 的食物。秋季空气中湿度小，皮肤容易干燥。因此，在整个秋季都应重视机体水分和维生素的摄入。 秋季为人体最适宜进补的