乒乓球兴 趣 小组活动记录.docVIP

乒乓球兴趣小组活动记录 (2009_2010年第一学期) ? 时间:第一周星期五下午 ? 地点：多媒体教室、校工会?????????? ?? 主持人：陈洪???????????????? 活动内容 训练重点： ??? 1、观看专题片“乒乓球的辉煌”，强调训练纪律。 ??? 2、球感的训练 ? 1）颠球练习?????? ? 2）对墙击球练习 ? 时间：第二周星期五下午?????? ?? 地点：校工会???????????? ?? 主持人：陈洪???????? 活动内容 训练重点： 1、讲解学习乒乓球的相关知识。 2、球感的训练 ? 1）颠球练习?????? 2）对墙击球练习 3、攻球动作练习 4、游戏：击球接力 时间：第四周星期五下午 地点：校工会??????? ?? 主持人：吴泽星 活动内容 训练重点： 1、球感的训练 1）颠球练习?????? 2）对墙击球练习 2、攻球动作练习 3、攻球练习（斜线） 4、身体素质练习：举哑铃（10x2组） ? 时间：第五周星期五下午?????? ? 地点：校工会???????????? ?? 主持人：吴泽星????????? 活动内容 训练重点： 1、球感的训练 1）颠球练习?????? 2）对墙击球练习 2、攻球动作练习 3、攻球练习（斜线） 4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组） 时间：