成功的自我管理[汇报].pptVIP

自我管理二：养成好的工作习惯 e)集中精力要做的事安排在上午 　　 特点： 早上或者上午的大脑运转的速度是比较快的。因此，无需要依靠脑子运转的工作，就最好安排在上午去做，就连那些需要凭借对方反应而做决定的事情，也尽量在上午做完。 　　　相反地，可以把一些交际的事情安排在下午进行。在经过一个上午耗费脑力的阶段后，去做些交际的工作，反而能疲劳的神经获得松弛，这也是对大脑的一种调节。 　　 自我管理二：养成好的工作习惯 2.主动沟通 　　 内容：a.超前沟通：积极主动是人的天性，但这样情况在我们懂得越来越多的时候反而发生了改变，许多人年纪越大，越不肯积极做事。 　　　b.主动承认错误：主动承认错误，并寻求上司的帮助，可以让你将工作中的损失减少到最小；可以在上司心中树立一种敢做敢当的形象，可以用更大的热情投入到工作而不必心惊，最主要的是，从失败中可以学到比成功中更多的东西。 　c.超级沟通:如何的去把握自己的机会. 　　你想得到你想要的东西，就需要去积极争取，用尽你的智慧，不要怕失败.“失败是成功之母” 自我管理二：养成好的工作习惯 2.主动沟通 　　 自我管理二：养成好的工作习惯 3.学会说“不” 　　 好处：1.不会让你的工作节奏紧张 　　　2.不会扰乱你正常的工作秩序 　　　3.从容地划分工作时间 　　　4.不必做自己不想做的事情 　　　5.不会取消或拖延早已定下来的事情 自我管理二：养成好的工作习惯 3.学会说“不” 　　 一些技巧： 是指在表达上尽量婉转和有回旋的余地. 好处：其最大的好处就是自己支配时间，而不是让别人来支配你的时间！ 自我管理二：养成好的工作习惯 4.做个杰克.韦尔奇式的员工 　　 吸引你的上司就是要不断给他惊喜，而最大的惊喜莫过于韦尔奇式的惊喜。 韦尔奇正是这样，他把每一次与人交谈，都当作一次面试，把每一次工作汇报，都当作一次专业考评；把每一次遭遇的难题，都当成检验自己意志力的契机，每一次上司总能从他那里获得意外的新鲜观点。 天才是99%的汗水加上1%的天分，你并不输在天分上，你只会输在付出的汗水上。 自我管理二：养成好的工作习惯 5.遵守制度 　　 为什么？ 公司制定的制度是很科学的，它是在不断总结的基础上建立起来的一种管理手段，如果真的按照制度去做，你会发现公司制度实际上依然是塑造人格的一种工具。 　　由于我们具有人性的弱点，以及对这种弱点的难抗拒性，决定了我们需要具有约束力的东西来帮助我们克服这些弱点。公司制度就属于“具有约束力”的一种工具. 　　遵守制度，也是在培养一种自律行为，培养一种决心，毅力与行动。 自我管理二：养成好的工作习惯 6.不把工作带回家 　　 　　家是一个人在忙碌工作之后，缓和身心的最佳场所，不是办公室的延续。 　　到于把公事带回家加班，其实并不好，甚至从长远眼光来看，一个没有适当休息，长时间处于紧张状态的人，其工作效率是必定不高的。 　　 自我管理二：养成好的工作习惯 6.不把工作带回家 　　 　　有一位講師有講述壓力管理的時候，拿起一杯水，然後問聽眾說：“各位認為這杯水有多重？” 聽眾有的說200克，有的說500克不等，講師則說：“這杯水的並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題，拿一小時，可能覺得手酸，拿一天，可能得叫救護車了，其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿得越久，就覺得越沉重，這就像我們承擔的壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，到最後就覺得壓力越來越沉重而無法承擔，我們必須做的是放下這杯水，休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能拿得更久，所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時放下並好好地休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔長久。 自我管理二：养成好的工作习惯 7.整理 　　 　　自我管理中最基础的就是对自己物品的管理。 　　不过这个工作并不需要专门规定的一个时间，灵活一点的做法就是留在工作结束之前的最后几分钟里，如果使用的物品多，就多留几分钟，如果今天使用的物品较少，就少留几分钟。　　 　　整理的目标就是：(5S中的前两步） 　　1.清除无使用价值的物品 2.追求高效 　　3.做好标识　　　　　　　4.物品归位 　　　　 自我管理二：养成好的工作习惯 8.做好工作日记 　　 工作日记是对一天工作的总结，它的内容包括有： 一天都做了哪些工作，不过要有重点，重点部分有： ＊做错的事情 ＊一时无法解决的事情 ＊需要进一步思考完善的事情 自我管理三：培养好的职业心态 本节内容目录 　　 ＊　敬业精神 ＊　职业信用　 ＊　发展和他人的关系 ＊　享受变化 ＊ 正确降“压” 自我管理三：培养好的职业心态 1.敬业精神 　　 所谓的敬业精神是指付出特别的努力，以提高工作本身的价值。　　　　　　　　－－ 卡耐基 敬业公式： 工作