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关于健康的作文范文 导语：健康是人的第一财富，只有健康才能生活愉快，而讲卫生是健康的前提条件。 下面为大家收集了关于健康的，欢迎阅读与借鉴！ “身体是革命的本钱”。身体健康是人最基本的，也是很难达到的目标。 今天，你能开口说话，能用眼睛、耳朵、鼻子去感知身边的一切事物，能正常地用双腿行走， 无病无痛 这些看起来是很轻而易举的，但是你是否想过这些却是极度重要且来之不易的， 如果某一天你失去了，怎么办？ 看到街上那些失明失聪、断手少腿的残疾人，你是否在想：幸 __ 像他们那样，你错了，生命充满意外，谁能保证你明天不会成为他们中的一员呢？那你又是否因此更加懂得珍惜健康呢？ 著名残疾人女作家海伦· 凯勒写了本书《假如给我三天光明》 ，三天啊！只是三天，可对于那些长期生活在黑暗无形的世界里的人来说，三天的光明该是如何的令人振奋，该是如何的难得？ 人总是在 40岁之前以健康换金钱，在 40 岁之后以金钱买健康，健康是买不到的！健康是唤不回的！健康是求不来的！ 健康只在于人们的珍惜、锻炼和保持。健康是人们享受各种权利，参加各种活动的前提、基本。没有健康的话，对于一切事物，谈何容易？！ 人们总是为了某些目的，就肆意花费自己的健康：大人们为了多赚点钱，总是熬夜工作把身体摧垮；学生们为了考得好成绩，无休止地看书做题， 所以会得近视， 常常生病发烧 但是当你纵使达到了目的，却无健康去享受，是否值得？当父母年老生病时，父母和你是否都急切期望他们的身体健康？当你患了某种痛疾， 你是否千方百计地让自己恢复健康？ 那就赶快行动起来，锻炼身体，让身心健康吧！要清楚意识到自己目前的健康状况是稍纵即逝的， 明确健康是我们做任何事情的本钱，要懂得珍惜健康！ 要珍惜所拥有的健康！祝你身体健康！ 自从中国开放以来，中国的辉煌跨越着世界；中国的美丽展望 着世界；中国的风采感动着世界。美丽是许多人努力追求的。而最重 要的美丽是身心上的美丽， 也就是人们口中常挂着的两个字 “健康”。 在生活中，有一句话叫“一方水土养育一方人”。说的就是饮食的重要性。 现在许多人的荤素饮食出现了问题，年迈的爷爷奶奶很节省，平时吃的都是自家种的蔬菜，鱼肉一般一两星期吃一次。而相反的，像我们一般大的，却每天大鱼大肉，特别是家庭条件富裕的一些。这样的吃法并不好，很容易肠道不舒服，我们应该多吃蔬菜、水果，因为他们都含有大量的植物营养素， 研究表明，植物营养素可以帮助保护人类的七大重要器官，其中包括眼、心、肝和皮肤，同时它们也可 以发挥抗氧化的功效。蔬菜、水果，特别是绿色蔬菜都含有丰富的营养素，它们除了能补充缺乏的物质外，还能促进大脑发育。 水是万物之源，人的生命离不开水。就像还珠格格里面的小燕 子说的：人都要喝水，狗要喝水，猫也要喝水。现在的儿童都不怎么 喝纯净水了。每天喝的都是甜饮料，这些饮料虽好喝，但是不健康， 起不到补水作用。 你知道么？多喝甜饮料会带来潜在的健康害处。 害 处一：促进肾结石；害处二：促进肥胖；害处三：降低营养素摄入量； 害处四：强力促进糖尿病；害处五：促进骨质疏松和骨折；害处六： 促进蛀齿；害处七：促进痛风。我建议大家还是多喝纯净水为妙。大 家可以通过一个实验来证明。 甲乙之前吃的东西是一样的。 桌子上有四杯水，甲喝了两杯纯净水，乙喝了两杯可乐。最后上完厕所。发现甲的尿液是半透明的， 而乙的是黄半透明的。 而人体正常尿液是半透明的。所以我倡议人每天至少要喝 5 杯纯净水。这样才能让我们保持最基本的健康。 饮食的重要性当然还有很多，以上我所说的只不过是最基本的而已，离要想成为一个健康的人，还差十万八千里呢！总之，我想说的就是一个人要想获得成功， 就必须有健康的身子， 要想有健康的身子，就必须注意饮食。 最后，我向全世界呼吁：我们一定要给下一代人做榜样，成为健康的人！ 营养与健康是息息相关的，没有营养就没有健康，没有健康就没有生命。 “人的 生命在于运动”，运动使人的身体健康。要运动就要有身体。健康是身体最大的本钱，健康不是一切，但失去健康就会失去一切。身体的健康才能创造一切物质精神财富， 任何富贵都难以换取健康。 人体在生命活动过程中都需要能量，能量的在于食物，人们必须从食物中获得生命活动的营养物质。 俗话说“民以食为天”，也说明饮食非常重要，人的身体要从 食物中获得营养物质，必须有科学的饮食方法。一、饮食的时间要科 学，一日三餐要准时吃，早晨吃蛋、奶为好，中午吃饱一点，晚上少 吃一点。胃会在一定的时间分泌胃液消化食物， 若不按照一定时间吃 饭，会有胃病呀！二、要有科学的食谱，现在人们的生活好了，食品 也越来越丰富，越来越可口，但不能暴饮暴食、大鱼大肉，别以为这 样人的身体就可以获得更多营养？错了！ 不少人就是吃出了病， 糖尿 病肥胖症，心脑血管病，冠心病等等，美国粮食