原创力文档- 1、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。。
- 2、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
- 3、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
文太极养生十八法该功法依据武当山全真龙门派第二十四代掌门李诚玉道长口述整理而成本人是李道长的嫡传人室弟子在每次上山之时都要聆听恩师讲文太极养生之理论我对其中十八养生法感受颇深原因是简单易学易懂只要坚持锻炼则功效日益显著尤其是随着四季的变化各种生理功能都需要精神调节故精神极易耗伤而受损因此渊养就显得尤为重要人体经络是气血运行的通道只有经络通畅气血正常地营运于全身才能使阴阳调合脏腑相通确保新陈代谢旺盛通过炼养舒展形体汲取大自然之精华使自己与大自然相适应以达到预防并消除疾病保持充沛的精力给自己带来健康
PAGE
PAGE #
文太极养生十八法
2009-10 该功法依据武当山全真龙门派第二十四代掌门李诚玉道长口述 整理而成。 本人是李道长的嫡传人室弟子， 在每次上山之时都要聆听 恩师讲文太极养生之理论， 我对其中十八养生法感受颇深， 原因是简 单易学易懂，只要坚持锻炼，则功效日益显著。尤其是随着四季的变 化，各种生理功能都需要精神调节，故精神极易耗伤而受损。因此， 渊养就显得尤为重要。人体经络是气血运行的通道。只有经络通畅， 气血正常地营运于全身，才能使阴阳调合，脏腑相通，确保新陈代谢 旺盛。通过炼养，舒展形体，汲取大自然之精华，使自己与大自然相 适应，以达到预防并消除疾病，保持充
文档评论（0）