每日五蔬果健康一定有概要培训讲学.pptVIP

每日五蔬果健康一定有概要;癌症在台灣位居十大死亡原因之首97年之十大死因;現代人的營養問題; ≠健康;代謝症候群 ;成人腰圍測量方法及判讀圖示：(皮尺置放於虛線處); 身體質量指數 （Body Mass Index；簡稱BMI） ;成人的體重分級與標準;現代人的營養問題;蔬果攝取不足,有什麼影響呢?;每天25—30克是您的目標 1. 1碗白米飯 1克膳食纖維 2. 1碗五穀飯 2克膳食纖維 3. 1碟地瓜葉 3克膳食纖維 4. 1顆柳丁 3克膳食纖維 ;天天5蔬果源起:;蔬菜及植物性食物有助於預防心血管疾病;色彩; 蔬菜類:1天3份(1碟);天天五蔬果– 2份水果;一日蔬果，一瓶就夠？;如何做到天天5蔬果?;健康飲食重點----安那吃 ;清燉 ? ; ;此课件下载可自行编辑修改，仅供参考！感谢您的支持，我们努力做得更好！谢谢