健美操课教(学)案2.docxVIP

体育课教案 班级 二年级第一学期 项目 健美操 周次 课次第一次 类型 新授课 课的任务 通过木次课的学习，初步掌握止确的止、狈I」、后圧腿的方 法；学习止确的站立姿势；进行节拍练习；学习踏步、并步的技术并 配合简单的上肢动作进行练习。培养学生的节奏感及身体方位感。本课 运动强度较小。 任课教师： 时间： 教学 顺序 时间 教材容 习间 练时 组织教法 开 始 部 分 准 备 部 分 3-5分 20-25 分 2-3分 5-7分 12-18 分 一、 开始部分： 1、 集合整队，体委报告 人数 2、 师生问好，检查服装 3、 宣布本次课的教学任 务和教学要求。 4、 处理见习生 二、 准备部分： 1、 活动关节（膝、踝、 腕关节） 2、 绕健美操场地慢跑五 圈 3、 游戏 名称：“集中注意力” 场地： 场地中间做一道分 界线。 方法： 将学生分成人数相 等的两组即奇数组和偶 数组，两组学生分别站在 5圈 XXXXXX XXXXXX Z A —教听 要求： 集合H 整齐、安静。 见习右 适当的练习， 不参加。 XXXXXX XXXXXX i X —学生 寸动作要快、 is可以参加些 慢跑和游戏可 △—教师X —学生  教学 顺序 间 时 容 材 教 练时 法 教 织 组 n 对剜 准 3 、 +4 U 、 3 备 部 分 4^ 0 地次沁 基 60分 55-分3-5 本腿劭 基压训 q E ??月 、IE点 一二 、Cx! 二- 1貝 I X X I X X I I X X X X X X X X X △ 生 学 X- 本 分 -5 3 向仅点 直久重 : 织 组 部 ? ? 法 分 -5 3 分 ? ? 点 重 教学 顺序 时间 教材容 基 6-8分 4、姿势练习 重点： 两脚并拢，腿伸直膝 关节相靠大腿侧加紧。收 腹立腰夹臀挺胸夹背，手 臂自然下垂。脖子向上伸 直，头顶向上顶，头放正， 下颌水平向回收。 本 5-6分 5、节拍练习 引导学生听音乐，注意节 拍。再让学生按节拍击 掌，最后教师要求学生按 所要求的节拍击掌，由简 入深。 8-10 分 6、踏步(match) A 部 分 ( 重点： 八以基本姿势站立，在 一脚抬起的同时另一腿 屈膝缓冲；当这一只脚落 地的同时，支撑腿也伸 直，双臂自然弯曲，以肩 关节为轴前后摆动。要求 上体保持正直，不可前后 摇晃，身体重心上下起 伏，腿部的曲伸要配合音 乐有节奏的弹动。 10-15 分 7、并步(step touch) Ou Qs R 卩 法 教 织 组 F 分 8 6- 生 学 X- 次 -6 5 分 6 5- 訣r 10 8-分 法动一及 织些。 教成每误 组大作 10-分 屈作动练 练 帀行 腿如学的饥也仏樹躺 迭 弹示行，讲 ，情对别 轨 煦的进 作习 习 针个 教学 顺序 时间 教材容 基 重点： 左脚向左迈开一步， 本 右脚向左并步，迈步时要 求脚全掌着地，不要用脚 部 尖支撑，膝关节自然弹 动，落地时注意屈膝缓 分 冲。 5-8分 四、结束部分 结 1、集合整队，做放松练 习 束 2、教师小结本次课的情 况 部 3、 组织归还器材 4、 教师宣布下课，师生 分 再见。 场 地 器 材 健美操室、音【 课 后 小 结 法 教 织 组 X X X X 生队,5二 露 咖 X X X X-7操做一、 『剁 教 X X X X X fJ 1与 也出 人 果肚 X X X X A 师1:b队4JIMI,7J■( 1整法环l#i X X X X-1学 帀普￡:集刁hi帀 P - 0 O/ 舄F 、_t -、k / o/ X X X X △ ??让教「置??教手 教①绪②③ 织 ，右位法上 织 松 组 好左换教加习 组 放 盘 光 、 向 体育课教案 班级 二年级第一学期 项目 健美操 周次 课次 第一.次 类型 新授课 课的任务 通过本次课的学习，让学生初步掌握健美操两次并步和交义步的动 作技术，并将所学过的动作组合起来进行练习。通过组合动作的练习，促进学生 身体各部分的全面发展，提高其动作的协调性和审美能力。本课运动强度中等偏 低。 任课教师： 时间: 教学 顺序 时间 教材容 练习 时间 组织教法 XXXXXXXX 开 2-3分 一、开始部分 XXXXXXXX XXXXXXXX 始 1、集合整队。 XXXXXXXX 部 2、 师生问好， 3、 宣布本次课的教学任 A 分 务和教学要求。 A—教师 X—学生 要求： 20-25 二、准备部分 集合时动作要快速、整 齐、安静。 准 分 ?If分 1、绕健美操场地慢 跑五圈 4-6分 备 6-8分 2、柔韧性练习 6-8分 ⑴正压腿 X X X X I X I I X ⑵侧压腿 XXXXXXXX 部 ⑶后压腿 重点： △ 压腿时