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容易出汗的原因及治法 皮肤容易出汗是什么原因啊（肺脾阳虚所致） 有的人特别爱出汗， 无论是夏天还是冬天， 吃顿 饭、做点事常常是满头大汗， 稍一紧张就汗流浃 背，这种病症在医学上称为多汗症。 多汗症可因发热性疾病、 代谢性疾病， 以及精神 因素等引起。夏天气候炎热，人处于高温之下， 多汗是一种正常现象， 如果在气温低的情况下也 是这样，就应考虑是一种病态了。 引起多汗症的疾病主要有以下几种： 一是低血糖症。 引起低血糖症的原因很多， 发作时可以交感神经 过度兴奋症状为主要表现， 发作时因血糖突然下 降刺激交感神经兴奋， 释放出大量肾上腺素可导 致病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等。 二是甲状腺机能亢进，简称为甲亢。 怕热多汗是这一疾病的特征之一， 而且还表现为 精神紧张、性格改变、烦躁不安、注意力不能集 中、难以入睡等症状。另外，患了甲亢，食欲增 大，吃得多，人反而消瘦。 甲亢时胃肠功能增强， 多数患者大便次数增多， 同时有心慌、 工作效率 下降等症状。 三是嗜铬细胞瘤。 嗜铬细胞常见的症状就是淋漓多汗， 出汗具有阵 发性，有时也可以持续出汗， 但阵发性发作时面 部潮红或变白可同时发生。 还会出现心慌、手颤、 四肢发凉等。但本病发作时常伴有明显的血压升 高，以及因此而引起的头痛症状。 四是糖尿病。 糖尿病由于合并植物神经功能障碍， 常常也有出 汗异常增多现象。但患者同时有“三多一少” ， 即“多食、多饮、多尿和体重减轻” 。通过血糖 检查和尿糖检查，一般不难做出诊断。 小常识： 不少人都知道， 汗液中含有较多的氯化钠， 出汗 多应当 多补充食盐 ，但对出汗后应当 补充钙 却有 所忽略。 据研究每 1000 毫升汗液中含钙 1 毫克当量。在 平时每天由汗液中丢失钙仅 15 毫克并不十分重 要，但在高温环境下劳作的人员， 每小时从汗液 中丢失钙在 100 毫克以上，这个量几乎占钙总排 出量的 30% ，很容易导致低钙血症。病人手足 抽筋，肌肉抽搐， 长期钙缺乏会导致成人患软骨 病，易骨折，以及经常腰背和腿部疼痛。 专家提醒： 为了防止出汗后低血钙， 高温作业者 应当在生活中摄取足够的钙，多吃些含钙的牛 奶、乳制品、鱼类、海产品及绿叶蔬菜等食物。 此外，还应提高体内维生素 D 的含量。 容易出汗怎么办？ “自汗”，主要见于气虚证， 此外，还可见于气虚感冒症、气虚发热症、心气 虚症 ~脾气虚症、肺气虚症、肾气虚症等症候， 偏见于阴虚症。 自疗注意事项 （1）注意劳逸 结合，不可劳累过度。 （2 ）注意运动锻炼，增 强身体素质。 （3 ）注意饮食调理，古人说“药 补不如食补”。自汗者宜吃鸡、鸭、鱼、蛋、山 药、扁豆、羊肉、桂圆、狗肉等； 盗汗者宜吃鱼、 甲鱼、乌龟、蛤士蟆、猪肝、白木耳、菠菜、白 菜等。 （4 ）自汗者不宜吃生冷的瓜菜，少吃凉 拌的菜肴； 盗汗者不宜吃辛辣的食品， 尽量少饮 或不饮酒。 （5）节制房事。