精选总结-科学减糖.pptVIP

你我行动，科学减糖 1 2 糖的危害 1 、转化成脂肪，摄入过多糖在体内转化为脂 肪，导致肥胖、高血压（心血管病）、高血 压（心脏负荷大，手、脚、脑缺氧） 2 、影响食欲，营养缺乏。 3 、胃酸过多引起胃炎 。 3 4 、导致蛀牙，包覆在牙齿表面的珐琅质， 大部分形成羟基磷灰石（一种磷酸钙）结晶 ，在 PH5 以下时能剧烈溶出。通常口中的 PH 值保持在 6-7 左右，当摄入的蔗糖被唾液酶迅 速酶解生成的酸类物质可将 PH 值降低至 4 左 右，是造成蛀牙的原因 4 5 6 7 8 9 10 11 12