(完整word版)富兰克林十三种美德.docxVIP

Thirteen virtues Temperance: Eat not to dullness; drink not to elevation. Silence: Speak not but what may benefit others or yourself; avoid trifling conversation. Order: Let all your things have their places; let each part of your business have its time. Resolution: Resolve to perform what you ought; perform without fail what you resolve. Frugality: Make no expense but to do good to others or yourself; i.e., waste nothing. Industry: Lose no time; be always employed in something useful; cut off all unnecessary actions. Sincerity: Use no hurtful deceit; think innocently and justly; and, if you speak, speak accordingly. Justice: Wrong none by doing injuries, or omitting the benefits that are your duty. Moderation: Avoid extremes; forbear resenting injuries, so much as you think they deserve. Cleanliness: Tolerate no unclearness in body, clothes, or habitation. Tranquility: Be not disturbed at trifles, or at accidents common or unavoidable. Chastity: Rarely use venery but for health or offspring, never to dullness, weakness, or the injury of your own or another ’peaces or reputation. 13. Humility: Imitate Jesus and Socrates. 1、节制：不囫囵吞枣，不狂饮。 2、沉默：发言一定要能够为对方或自己创造价值。 3、秩序：生活中的所有事物都要有它们自己的位置，所有业务都要有 它们自己的时间。 4、意志：说到的就要做到，做到跟你说到的一样好。 5、节俭：花费一定要能够为别人或自己带来价值。 6、产出：时间跟精力必花在有用的事物上面。 7、诚恳：不用诡计，用纯粹而平等的角度思考，如果要发言，就照着 你的思想说。 8、公平：不冤枉人，应得的就要取。 9、中道：避免极端，不要落井下石。 10、整洁：绝不容忍身上、衣服与家中的脏乱。 11、平静：不被世俗所扰，也不为无法改变的事情所困。 12、洁身：性爱是健康与生育的，不是发泄或是报复的管道。 13、谦逊：像耶稣或与苏格拉底一般。 一、节制。食不过饱；饮酒不醉。 二、沉默寡言。言则于人于己有益，不作无益闲聊。 三、生活有秩序。各样东西放在一定地方；各项日常事务应有一定的处理时间。 四、决断。事情当做必做；既做则坚持到底。 五、俭朴。花钱须于人于己有益，即不浪费。 六、勤劳。不浪费时间；不去关注那些无聊的言论，每时每刻做有用之事，戒除一切不必要的行动。 七、诚恳。不欺骗人；思想纯洁公正；说话也应诚实。 八、正直。不做不利他人之事，切勿忘记履行对人有益的义务而伤害他人。 九、中庸。勿走极端；受到应有的处罚，应当加以容忍。 十、清洁。身体、衣服和住所应力求清洁。 十一、宁静。勿因琐事或普通而不可避免的事件而烦恼。 十二、贞节。切戒房事过度，勿伤害身体或有损自己或他人的安宁或名誉。 十三、谦虚。效法耶稣和苏格拉底 .