拓展训练的策划书通用.pdfVIP

拓展训练的策划书 　　一份好的策划书往往能够决定您的目的是否能够快速有效达 成。不妨看看推荐的 《》供您参考： 　　2019 级新生适应之心理拓展训练策划书 　　一、活动背景： 　　金秋九月，满怀喜悦的莘莘学子揣着绚丽的梦想步入了大学 的殿堂。然而随着生活环境、学习环境、人际交往平台、由中学生 向大学生角色转换等诸多因素的转变。使得新生不得不独自面对人 生诸多的问题，从而会产生诸多的困扰和不适应。虽然新生存在良 好适应潜质，但在处理人际关系，自主规划大学生活，对负性情绪 的应对等方面需加强心理教育引导;并且引导新生顺利完成中学到大 学阶段的过渡有着十分重要的实际意义。 　　二、活动目的： 　　通过新生心理拓展训练宣传心理健康知识，帮助 10 级新生尽 快调整身心，解决他们心理、情绪、行为及人际关系上的迷茫与困 惑;进一步提高新生的心理健康素质，增强新生心理自助能力与助人 能力;使得新生树立良好的健康心态，优化心理品质，增强心理适应 和社会生活适应能力;从而引导新生顺利完成中学到大学阶段的过渡。 　　三、活动主题：我自信、我快乐、我成长、我适应 　　四、活动性质：发展性、教育性、开放性、自主性 　　五、活动领导者：校、院、系心理辅导老师 第 1 页 /总页数7 页 　　六、活动参与对象：土木与建筑系 2019 级所有新生，以班为 团队，每个团队 32 人 　　七、活动具体时间：2019.11.04(周四)下午 16：00—18：00 第一批 　　2019.11.05(周五)下午 16：00—18：00 第二批 　　八、活动地点：田径场(暂定) 　　九、活动时间：95 分钟 　　十、道具准备：扩音器十个、秒表十个 (手机、手表也可，各 班自备)、纸制锤棒每班 4 根共 40 根 (各班自备)、队旗每班 4 张共 40 张、A4 纸每班 4 张共 40 张、笔每班 4 支共 40 支 (各班自备)、彩 笔每班 4 支共 40 支 (各班自备)、 木质电车 (约 150*13cm 木条)4 套 (每套两块)、球槽 32 个、球 4 个、纸篓 4 个、反馈单 320 张 　　十一、具体分组情况： 　　第一批：桥梁 1001 班;桥梁 1002 班;隧道 1001 班;隧道 1002 班;隧道 1003 班; 　　第二批：桥梁 1003 班;桥梁 1004 班;建筑 1001 班;建筑 1002 班;建筑 1003 班; 　　十二、活动流程： 　　 (一)暖身活动：缓解队员之间的陌生感，使他们兴奋、紧张 起来 (5分钟) 　　 【大树与松鼠】：队员列队站好后，以1、2、3报数。三人 一组，二人扮大树，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠，站在圆圈 第 2 页 /总页数7 页 中间;没成对的队员是流浪松鼠或者孤树。 　　领导者喊松鼠(这时没成对的队员是流浪松鼠)，大树不动， 松鼠必须离开原来的大树，重新选择大树，产生的新流浪松鼠表演 节目。 　　领导者喊大树(这时没成对的队员是孤树)，松鼠不动，大 树必须离开原先的同伴与其他孤树重新组合成新大树，并圈住松鼠， 落单的人应表演节目。 　　 (二)活动：我自信 我快乐 我成长 (85分钟) 　　1.我们共有一个家：分组并建设小组文化 (20分钟) 　　 Ⅰ.分组：以 1-4 报数，将每个团队分为 4 个组，每组人数相 等，考虑男女生比例和其他因素，领导者可进行协商和调整。 (2分 钟) 　　 【相识】：给每组队员 5 分钟的时间，让大家熟悉彼此的名 字。 　　 【棒打薄情郎】：每组站成一个圈，选一个执棒者站在圈中 间，他面对的人开始喊出一个成员的姓名，执棒者马上跑到那个被 叫者面前，该人必须再喊出另一个成员的名字(不能重复)。如果叫 不出来，就受当头一棒，然后由他执棒。如果执棒的人站错了位置， 则受另名同学当头一棒，并由他执棒。(如，本来对面同学叫的是李 某，可执棒者却站在了张某的面前。这个时候，执棒者应受李某的 当头一棒，并由李某继续执棒)依次类推，直到大家熟悉相互的姓名 为止。(训练工具：每队纸质棍 4 根，各班自备) 第 3 页 /总页数7 页 　　 Ⅱ.