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OGO 关注心理健康享受幸福人生  问句题一:什么是康呢? 健康就是身体没有疾病???   1、有足够充沛的精力,能从容不迫地 应付日常生活和工作的压力,而不感 到过分紧张。 心理小常识 压力又称心理压力或精神压力,现代生活中每个人都 有所体验,心理压力总的来说有社会、生活和竞争三个压 力源。压力过大、过多会损害身体健康。现代医学证明 心理压力会削弱人体免疫系統,从而使外界致病因素引起 肌体患病。现代生活的压力,像空气一样无时无刻不在挤 压着人们  2.态度积级,于任,不论 事情大小都不挑剔 Success 心理小常识 积极心态:面对工作、问题、困难、挫折、挑战和责任 从正面去想,从积极的一面去想,从可能成功的一面去想, 极采取行动,努力去做,也就是可能性思维、积极思维、肯定 性思维。主要是做事方面。积极心态,也是一种生活态度,阳 光般的把生活中的一切当作一种享受的过程。  3、善于休息,睡眠良好。 心小常识 熬夜综合症:长期熬夜会导致缺乏内源氧,出现以下症状 免疫力下降皮肤粗糙,脸色黯淡,出现黑眼圈及暗疮眼睛干涩 眼肌疲劳,视力下降引发感冒。胃肠感染,过敏原等自律神经失 调症状出现失眠,健忘,易怒,焦虑不安等神经精神症状  4.能运应外界环境的 各种变化,应变能力强 心理小常识 社会适应能力是指人为了在社会更好生存而进行的心理上 生理上以及行为上的各种适应性的改变,与社会达到和谐 状态的一种执行适应能力。  5 能茄一般性的感目和传染病 6体重得当身体均匀,站时头、肩的位置加绸 O7反应破键,服假喜不数说 a站冻无无须无出血观象战色常 09 头发有光泽无屑 0 肌肉和皮肤富有弹性,走路轻招均匀 Page日7  健康 身体健康心理健康 道德健康社会适应  P问题二:心型健康有什么标准? 谈到心理健康你想到什么???   .有充分的我安全属 时吊扇总夏放 心小常识 人需要的安全感:1、情感的安全感:2、身体的安全感 社会关系的安全感:4、法律的安全感:5、收入的安全感:6、 福利的安全感:7、房子的安全感:8、生活环境的安全感: