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培养健康心理 塑造阳光心态 为什么保持良好心态？ 良好的心态影响个人、家庭、团队、组织，最 后影响社会。 良好的心态让你成功，坏的心态毁灭你自己。 九个人过桥实验 • 教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下 去，不过掉下去也没关 ，底下就是一点水。——顺利过桥 • 走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是 一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。——吓了一跳 • 教授问：现在你们谁敢走回来？—— 没人敢走了 • 教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。——只有三个 人愿意尝试：第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦 嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓 爬下了。 九个人过桥实验 • 教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网， 网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我 们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。 • 只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？ • 这个人说，我担心网不结实。 这个实验揭示的原理 心态影响能力