12周摘掉眼镜恢复视力_近视恢复.docVIP

PAGE 1 - 　　这确实是一个巨大的挑战，决不是撒满玫瑰的旅途。去拾取你自己生活的特权，特别是生活中那些惧怕、恐怖和无知的地方。但是这样做的回报是广大的和极其重要的。作为接纳吸收和运用本书中信息的结果，如果你的视力改善了，眼睛疲劳减少了，或者你在生活中感觉到更舒服了，就用你自己的手拍拍自己的后背。 　　记住我们正在运用以下的方法： 　　知识 　　自我责任 　　身体内部关系，头脑和精神 　　游戏和有益的幽默 　　想像力 　　鼓励的积极态度 　　以一种方式： 　　吸收融入自己的生活方式 　　灵活的 　　有效的 　　可持续的 　　肉体上享受而有乐趣 13岁时，我在一本全国性杂志上读过一篇关于视力的文章。我学到的是，如果你是远视，你的眼睛可以得到改善，而且你将不必总戴眼镜。但是，如果你是近视，你的眼睛永远无法改变。 　　我坐在沙发上发呆，感觉被宣判了死刑。厚厚的近视镜后的我该怎么办，这意味着我不能在蹦床上玩，不能爬山，不能跑过田野，因为担心打碎或丢失难看的眼镜。 　　答案一直在回避我，直到我24岁那年，我躺在另一个沙发上，找回自己的生命活力。一直指导我重新认识生命能量的德国心理学专家菲力浦·科卡鲁托对我说，“总有一天，你会想要摆脱那些东西，”他摇着我那一直仔细带在身边的厚眼镜。我当然赞同，然而在摘掉眼镜的问题上没有发现一丝的可能性。但是，在以后的两年中，关于近视眼的一些提示和点滴的信息落到我的手里。首先，那本杂志上文章背后的思维方式显露出来，我了解了为什么守旧的学生在今天仍然对我说，“但是我怎么能改变近视眼呢？我的医生说这不可能，因为我的眼球过长。”“是的，”我答道，“你的眼球也许过长，这是事实，但是这不是事情的终结。” 　　在过去的130年里，一连串的强调关于近视眼形成的原因被视力研究人员们认为是近视的要素，这些要素是眼球拉长，或在眼球长度正常的情况下有近视折射。到目前为止，就近视眼的形成和近视眼的减缓仍然没有一致的意见。直到出现了隐型眼镜或高难度的手术，比如放射性角膜切开术，却没有研究近视眼得不到改善的原因。 　　为了从用户的角度来理解，我们可能会在专业领域遭遇一些不和谐，让我们看一下以下的表格。 　　表格一（略） 我发现有关近视眼的心理起源的讨论为我们提供了最宽泛的要点，因为它能包含我们所提到的所有因素。情感和性格反映在我们的食物、体态、工作习惯、家庭特征的重复，甚至遗传爱好上。那些爱好窥视精神和情感因素的近视心理学家，有时会基于他们自己迟钝的想像力来提问，“除了我们拉长的眼球，我和其他近视的人有哪些相同之处？”在过去几年中完成学习的学生在个性体现上都有进展，有了“近视眼人”的个性。这并不是否认你在其他方面没有变化。我们在此讨论典型来帮助我们更好地了解自己，同时可能产生一些自身的解 决方法来改变现状。统计上说，机敏的心理学研究已经表明典型的近视眼人： 　　1. 参与近距离的活动 。 　　（你热爱读书，呆在家里，坐着，靠近吗？） 　　2. 脸皮薄。 　　（当有人对你叫喊时，你觉得被伤害了吗？你是老鼠还是擦鞋垫？你在看护旧伤方面拿手吗？） 　　3. 在学术上精通，有着文件索引般的记忆。 　　（你是否考试时得A，一个月后就全忘了？如果你不能肯定在考试中会被问什么，你是否会在脑子里列一个目录，才觉得可靠？) 　　4. 生活在一个压缩渴望和无意理解的状态。 　　（你问自己，“我是在正确的时间处于正确的位置吗？要是我错了怎么办？”） 　　从行为视力测定，我们认识到关于近视的人的其他一些有趣的观点。我们发现近视的人有： 　　1. 减低的外围意识。 　　（你是否曾经感觉自己身处围墙之中？你是否感觉已经失去了与广泛意义的生活的基本联系？） 　　2. 一个延长的中心固定时间。 　　（你的眼睛和大脑往往是固定在一些事情上，而且重复同样的主题。你对此感到疲倦吗？) 　　从德国治疗专家的研究中，我们观察近视的人： 　　1. 转动长期僵硬的肩膀和脖颈，固定在一个缩头缩脚的位置上。 　　（你是否将担子压在肩上？你准备被拒绝了吗？） 　　2. 眼睛接触有限。 　　（当事情“升级”时，你是否转移视线？你是否切断眼中的情感？） 　　已经做了一些试验，这些试验试图使近视的人足够放松，以便演示在客观检验条件下，视力敏锐程度的变化。1983年，沃尔夫冈·吉尔森在一个国际研讨会上提交了一篇论文，论文是关于眼科专家沃尔夫冈·舒尔茨·泽顿对48名近视患者进行的形象训练。结果表明在态度上的改变，“更加放松的被动的注意力有助于视觉训练练习，因为参与者似乎更明白什么是减少强度和更被动的风格，以及如何在日常生活中维持。” 介入能量在体内被“阻挡”或被抑制概念的治疗师们，观察到眼睛干扰和表达不同的人类情感的能力之间的联系。伴随折射误差的凝视被看做是缩小的视野，从而限制了