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骨折后的康复锻炼和饮食调理 佛山市中医院黄少娟 前言：骨折的生理解剖 功能锻炼定义 1、 功能锻炼是全身各关节肌肉通过合理的主动或被动运动， 起到理气活血、舒筋 活络、强壮筋骨的作用，以加速骨折愈合，恢复肢体功能。 ?主动运动：患者在医护人员的指导下，自己锻炼按摩，舒缩肌肉，活动关节来 恢复肢体的正常活动。 2、 功能锻炼的目的 骨科治疗的最终目的是使受伤部位最大可能的，尽快恢复正常功能。 ?功能锻炼 就是为了恢复躯干和肢体各部关节固有的功能，防止由丁出血而产生的关节挛缩、肌 肉僵硬、滑膜粘连等，通过活动使疤痕松弛、软化，不再影响关节活动。 怎样进行功能锻炼？ ?骨科练功采取局部练功与全身练功相结合的循序渐进的方法进行运动锻炼，其 活动范围由小到大，速度由慢到快，次数由少到多，使之能增强肌肉关节韧带的活动 功能，切忌粗暴的行为活动。 分期锻炼：骨折的功能锻炼一股分四个阶段进行。 1、 第一阶段：术后2周以内 此期患肢肿胀疼痈，骨折端不稳定，容易再移位。功能锻炼的主要目的是促进患 肢血液循环，以利消肿和稳定骨折。功能锻炼的形式以患肢肌肉舒缩运动为主。此期 原则上除不可活动骨折部位的上、下关节外，身体其他部位均应进行正常活动。 ，上肢：固定术后，即可鼓励患者作握拳、手指屈伸运动，腕关节作轻度背伸掌 屈动作。根据骨折部位，做肘关节伸屈和提肩活动。可以嘱患者用力握拳和充分屈伸 手指，反复