职业健康1如何缓解工作压力参考课件.pptVIP

职业健康小常识之二; 随着经济快速发展与社会不断进步，生活和工作的节奏也越来越快，工作压力逐渐成为一个常见的职业健康问题。对于员工来说，适量的工作压力有时是可以作为推动工作表现的动力，可是，过大且持续的工作压力，除了会影响员工的工作表现，更可以危害员工的身心健康，增加工作时的危险，甚至会破坏家庭、社会的和谐。; 当我们遇到威胁或者挑战（压力源）时，我们会本能的做出一些生理及行为上的改变，例如心跳加速、呼吸加快、冒汗、肌肉收缩、紧张等，以便对事件做出??当的反应。; 当事件过去后，人的自然调节机制会令这些症状逐渐消失，使人恢复正常的状态。但如果压力源持续或者经常出现，令人经常处于紧张状态，没有足够时间做出复原或者修补的话，以下身心毛病就会出现：;血压上升、胸口憋闷、便秘或腹泻、胃痛、头痛、肌肉疼痛、免疫力下降、皮肤毛病、疲倦、心脏病。;一、机构的文化及管理;三、工作安排;;六、工作前途;团结协作，提升个人应对工作压力的能力;二、个人方面;三、人际方面;问答游戏;2、怎样的工作环境会导致工作压力增加？;谢谢大家！ 衷心祝大家工作顺利、身体健康、幸福平安