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[新生儿的“暖”冬时光] 时光胶囊乐队青丝 　　这是宝宝来到这个世界度过的第一个寒冬，如何让小宝宝们平安度过整个冬天，避免受到寒风的侵袭？新手爸妈们又该做些什么呢？ 　　 　　宝宝的体表面积是多少？ 　　感兴趣的妈妈可以算一算！ 　　人体体表面积计算公式 　　计算我国的人体表面积，一般认可许文生氏公式，即：体表面积(m2)=0.0061×身高(cm)+0.0128×体重(kg)-0.1529 　　 　　刚刚出生的小宝宝，主要是靠储存在体内的糖和脂肪代谢产生热量，保持正常体温，而这个过程要依赖于神经系统的完善和充分的氧气供应。所以，在气温较低的冬天，宝宝为了维持自身的体温，就需要消耗比平日高出2～4倍的氧气量。 　　为什么新生儿 　　散热更快？ 　　一般刚出生的宝宝皮下脂肪较薄，而脂肪组织可以起到隔热保温的作用。所以，新生儿比成人更容易丢失热量。而新生儿的体表面积相对较大，如果按宝宝的体重计算体表面积的话，几乎是成人的2～3倍，加上他们的一些特殊姿势，如经常性弯曲或扭动，导致暴露在外的面积也较大，促使热量散失。另外，新生儿的皮肤娇嫩，毛细血管丰富，也会导致热量散失比较多。 　　 　　如何判断 　　新生儿是否受寒？ 　　新生儿由于各个器官发育并不完善，生理功能也尚未健全，所以就需要家长更多的观察与呵护。 　　多看：如果宝宝的胸部和背部出现鸡皮疙瘩，脸色失去红润略微发青、嘴唇发紫、手脚变凉、情绪烦躁、哭闹不止难以安抚的话，可以考虑是保暖不足让宝宝冻着了。 　　多摸：宝宝表现出与以往不同的精神状态，比如嗜睡、没精神，活动力差。家长不妨摸一下宝宝的手脚，如果手脚冰凉的话就表示保暖不够，需要添加衣服；如果手心是热的，但小脚略微有些凉，则表示现在这样还可以，不需要采取额外的保暖措施，冬天最好给宝宝脚上穿双棉袜。 　　新生儿保暖全攻略 　　身体局部保暖法 　　头部：新生儿头部面积占体表面积的20.8%，毛细血管丰富，宝宝将近1/4的热量是从头部散发流失的。所以为宝宝准备一顶漂亮且保暖的帽子，必不可少。 　　肚子：与成人相比，新生儿对环境的适应能力较差，抵抗力低。胃肠道对寒冷的刺激异常敏感，容易引起各种胃肠道疾病。尤其是在宝宝在睡觉的时候，家长要给宝宝盖好被子，遇到气温骤降，可使用热水袋保暖，水温控制在40℃～60℃左右，热水袋外面要包裹一条毛巾，以防烫伤宝宝。 　　小脚：适合宝宝脚大小的棉质袜子可以很好地起到保温作用。经常帮助宝宝活动一下小脚丫，也会让它变得热乎起来。 　　 　　日常生活保暖备注 　　1 将室温尽量控制在20℃～26℃之间，以避免新生儿因寒冷而消耗过多的能量，从而引起体温不升、硬肿症等。室温过高容易导致宝宝脱水热，造成体温居高不下，严重者可危及生命。 　　2 冬季空气比较干燥，家长要注意室内的湿度，通常保持在50%左右为宜。加湿器的使用可有效增加室内湿度。 　　3 为宝宝选用新棉花和柔软的棉布制作被褥，让宝宝睡起来更温暖。在使用婴儿抱被时应事先在暖气上预热一下，包裹时不宜太紧，以免影响新生儿的呼吸及四肢活动。 　　4 有些家长担心宝宝晚上睡觉爱动，踢翻被子，导致着凉，或者头部和脸部翻到被子底下，引起窒息。家长不妨夜里多起来几次，查看一下宝宝的入睡情况，以免发生意外。推荐使用婴儿睡袋，不仅保暖，还可以很好地解决以上的问题。 　　5 浑浊的环境不利于新生儿的生长发育。因此，即便是在冬天，家长也要经常开窗换气。这期间，妈妈可以将宝宝暂时转移到其他的房间，通风一段时间(15～30分钟最佳)之后再抱回。为了避免冷空气对流，让宝宝受凉，可将门窗留一点缝隙，既保证室温，又能够通风换气。 　　 　　《母子健康》温馨提示 　　在寒冷的冬天，很多家长都担心宝宝受凉而采取一些必要的保暖措施。但在一些父母的过度“热爱”下，会出现不当的保温过度。保温过度同样会损害新生儿健康，有时比寒冷损伤更加严重。 　　 　　妈妈细呵护 宝宝更温暖 　　妈妈在冬天照顾新生儿的饮食起居时，难免会遇到一些比较“棘手”的小问题，其实只要妈妈能多用心一点，就可以让宝宝健康的成长下去。 　　 状况一：打开包裹喂奶时 　　冬天，妈妈都会把宝宝包裹得格外严实，生怕小宝宝受寒。但一次又一次地喂奶，让宝宝的包被要反反复复被打开，冷空气瞬间进入，容易造成新生儿冷热不均。宝宝的鼻黏膜血管丰富，鼻腔狭窄，当鼻黏膜充血，分泌物增多时，就会出现鼻塞。在下次喂奶时，妈妈可选择在家里较温暖的地方进行哺乳。另外，有些妈妈习惯在喂奶后给宝宝换尿布，其实宝宝在吃奶时比较容易出汗，此时打开包裹，很易使孩子受凉，年轻的妈妈要记住，在给宝宝喂奶前先换尿布，这样也不容易引起宝宝吐奶。 　　 状况二：给宝宝换尿布时 　　新生儿由于新陈代谢快，排便较勤，换尿布的次数也随之增多。很多妈妈在给宝宝换