体适能对照标准表格.docxVIP

（ 测 试 后 1 分 钟 心 率）  三分钟台阶测试数据对照表 年龄 18-25 26-35 36-45 46-55 56-65 65 以上 标 男 女 男 女 男 女 男 女 男 女 男 女 准 非常好 ＜79 ＜85 ＜81 ＜88 ＜ 83 ＜ 90 ＜87 ＜ 94 ＜86 ＜95 ＜ 88 ＜90 很好 79-89 85-98 81-89 88-99 83-96 90-102 87-97 94-104 86-97 95-104 88-9690-102 略好 90-9999-108 90-99 100-111 97-103 103-110 98-105 105-115 98-103 105-112 97-103 103-115 普通 100-105 109-117 100-107 112-119 104-112 111-118 106-116 116-120 104-112 113-118 104-113 116-122 略差 106-116 118-126 108-117 120-126 113-119 119-128 117-122 121-126 113-120 119-128 114-120 123-128 很差 117-128 127-140 118-128 127-138 120-130 129-140 1