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个人修养普通话三分钟 。 个人修养普通话三分钟 （一） 从一个人的行为我们就可以看出一个人的思想道德修养怎么样。如上车排队，讲究卫生，维护公共秩序，遵守交通规则，保护环境，不在公共场合吸烟，不要随地吐痰，不要践踏花草树木等等，这些可以说是一个人思想道德修养好的标志。提高自己的思想道德修养，遵守社会公德，创造美好生活，有利于精神文明建设，促进物质文明建设，也可以提高国民素质，吸引国内外游客旅游。 可是在现实生活中缺少思想道德修养，不遵守社会公德的例子真是太多了。 以前，人们遇到乞丐乞讨时多数人愿意伸出了援助之手，表现出自己的同情之心， 体现了助认为乐的美德。 可是不知道是从什么时候开始，当人们看到乞丐到自己家乞讨时， 或者人们在大街上看到有人在乞讨时，多数人不是表现出同情之心，伸出自己的援助之手，而是表现出厌恶之心，离乞丐远远的，深怕乞丐把自己的衣服弄脏了。人们为什么会有如此巨大的变化呢？这和一些人不遵守社会公德和 缺少个人修养有很大的关系。听我岳母说，几年前一个 70 多岁要饭的老头来到我岳母家， 把他要的粮食卖给了我岳母， 同时在我岳母家休息了一会儿。我岳母和他通过交谈，了解到他年轻时是玩杂技的， 1 家里是楼房， 自己有 4 万多存款，儿子是村里的书记。 我岳母问他为什么这么大年纪了还要出来要饭，他听了非常生气地说； “出来要饭一个是吃饭不要钱，还挣到钱，二个可以到许多地方， 见的世面也多。”从这个要饭老头的话里，我们就可以看出他的个人修养是多么的差， 是多么的不遵守社会公德， 我们就可以明白人们现在面对乞丐为什么不是伸出援助之手， 而是表现出厌恶之心， 就是因为一些人缺少社会公德，缺少个人修养，把乞讨作为职业，而不是用自己的劳力去挣钱生活。 当你出远门旅行，需要有人帮助时，这时假如有一个陌生人主 动帮助你，你会不会接受人家的帮助呢？我想多数人是保持警惕， 不 接受人家的帮助。这又是什么原因呢？我想这和我们整个的社会风气 有关。在我国改革开放之前的几十年里， 我国绝大多数人的思想道德 还是纯洁的，是能够遵守社会公德的。但是改革开放以后，受到国内 外一些不良思想的影响， 极少数人的个人修养发生了不好的变化， 他 们往往会通过不正当的手段去谋取钱财。 就是因为极少数人缺少思想 道德修养，不遵守社会公德，甚至是违法行为，使许多人遇到陌生人 的好意帮助时，却不敢接受人家的帮助。 电影《离开雷锋的日子》里，一个老头被一辆小轿车撞了，小小车趁没有人发现逃跑了。 雷锋生前的战友乔安山开车遇到了被撞的老头，将老头送到医院抢救。没有想到，老头的儿子居然要老头说是乔安山撞的，可见老头儿子是多么的不遵守社会公德， 多么的缺少个人修养。 2 个人修养普通话三分钟（二） 是否具备个人修养，基本不看外表，主要看个人的内在德行。德，即品德，是内在的东西，是个人修养的主要内涵。行，是由内在品德素质决定的外在表现。这两样构成了个人修养。 那么，一个有修养的人到底要具备什么标准呢？ 首先，对人要和善亲切、诚恳热情。从内心去爱、去关心、去帮助别人。朋友之间更要互相理解互相宽容。其次，谦虚随和：古人说：“满招损，谦受益。”谦虚总是受人欢迎的美德，社交场合上任何自傲情绪的流露都会成为你通向成功的障碍。最后，诚信守约：一个人能够在社会上立足， 靠的是信用。 随着现代生活节奏的加快和生活内涵的多样化，人们的时间观念越来越强。参加各种活动要守时，不论是什么原因迟到都是失礼的。 另外，修养往往与个人的文化水平有关。有文化气息的人，在 谈吐举止之间，自然地流露出一种高雅， 一种文质彬彬的感觉。 当然，修养也包括了举止，仪态，谈吐等。 如何提高自己的修养，我想不仅在日常生活中要注意自己的谈吐和举止，不做不文雅的举动，不说不文雅的话，而且更重要的一点是要让自己多看点书，从书里沾一些书香气息回来。 一个有修养的人，是一个你乐于交往的人，与这样的人交往，不论是谈古论今，或是只谈谈家常琐事，都会是人生快事，在这样的交往中，你会发现时间过得很快；反之，如果和一个毫无修养的人交往，则你会感觉如坐针毡，时间过得太慢，分分秒秒都是一种折磨。 3 相信这不只是我一个人的感觉吧！ 既然你选择了教师你就别无选择地担负着教书育人、传承文明的神圣责任。在今天特定的历史时期， 培养振兴中华的下一代的重任也历史性地落在了你的肩上， 你依然别无选择。 你的一言一行都会对孩子产生潜移默化的影响。我们要提高自身修养，别无选择。没有良好的修养，不是一个好老师。 长期以来流行着一种说法，就是把师生关系比做“一桶水”和“一碗水”，现在很多人觉得不妥。是的，吃老本是会坐吃山空，误人子弟的。所以有人认为教师应该是“自来水” 。我看也不妥。水是不会自来的，必须要你一点一滴地积累。所谓“台上一分钟，台下十年功”。教师的底蕴