肌力训练技术(2)知识讲解.pptVIP

肌力训练技术(2);肌肉负荷前负荷 肌肉收缩;肌肉的收缩形式静态收缩（等长收;肌力大小的影响因素肌肉的收缩方;肌力大小的影响因素关节角度的影;肌力训练技术在康复医学中的应用;训练原则阻力原则超量负荷原则（;训练原则运动频率 每周3～4次;肌力的评价徒手肌力测定（MMT;不同肌力水平的训练方法选择0～;0～1级肌力训练被动运动治疗师;2级肌力训练辅助主动运动徒手辅;辅助主动运动徒手助力肌力为1级;悬吊辅助利用绳索、挂勾、滑轮等;滑板辅助辅助主动运动;水中浮力辅助、减重训练辅助主动;3级肌力训练抗肢体重力的主动运;主动运动臀大肌 俯卧位，治;4级以上肌力训练徒手抗阻训练 ;1、抗徒手阻力训练前将肢体予以;2、抗机械阻力砂袋、哑铃、橡胶;无标题;股四头肌训练器;无标题;无标题;3、等速训练概念角速度相等种类;等长抗阻训练治疗师根据训练部位;等长抗阻训练在墙上的水管处固定;渐进递增负荷训练法训练前先测某;不同运动形式的特点动态收缩 ;不同运动形式的特点静态收缩 ;不同运动形式的特点等速收缩 ;肌力训练原则肌力0～1级被动运;肌力训练注意事项选择适当的训练;肌力训练注意事项阻力施加及调整;肌力训练注意事项心血管反应等长;肌力训练注意事项注意超量负荷原;谢 谢！;此课件下载可自行编辑修改，仅供