心理学社交技巧.docxVIP

心理学社交技巧 心理学是研究人们心理和行为发生和发展规律的科学， 而社会交往是人与人之间在接触中相互影响、 相互作用的过程。 由此我们可以把社会交往心理学定义为， 研究人与人之间在相互影响、 相互作用的 过程中心理和行为发生发展规律的科学。下面 为大家整理了一些心理学社交技巧资料，希望对你有帮助。 个实用心理学社交技巧 无形的社交规则让人摸不清头脑， 今天就给大家提供一些简单有 效的小技巧。 预设一个轻松舒适的社交情景 在和陌生人打交道时我们常常会觉得紧张， 不如再见面前在脑海 中脑补一下：你们是已经认识的了，接下来的谈话会非常顺利。 接近时注意对方脚下的动作 当你不得不去打断一段对话的时候， 请在接近时注意他们脚下的 动作，如果他们只是把身子转向你， 那么这不是个大段对话的好时机。 但是，如果他们像你移动脚步，对你则是个很好的信号。 争论时站在对方的身边而非身前 当你觉得争论的气氛开始变得紧张时， 你应该走到对方身边， 以 减少双方之间到压迫感。 当你需要帮助时，直言相告 1 直接说出你需要帮助会大大增加你获得帮助的概率。 这一现象是 因为人们更倾向于展示自己有能力帮助别人的一面， 而且不愿意背负 不伸出援手而引发的负罪感。 如果你想让对方感到舒适，可以重述他上一步对你说的话 人们需要他们的行为和话语被他人认同。 用你自己的话转述他上 一步所说的内容不仅可以表现你是一个好的倾听者， 更重要的是可以 表现出你对他所说的话真的感兴趣从而让他觉得自己备受关注。 说话时不时点头会更容易让你获得赞同 巧妙的暗示技巧： 在传达信息时点点头。 人们往往会下意识的模 仿对方，对你点头回应，而他们的动作会反作用于大脑，使他们更容 易赞同你的想法。 别人是否真的在听你说 ?一个抱臂动作就够了 在我们谈论很重要的事情时， 我们会将注意力放在事情本身， 鲜 少会关注听者是否在认真倾听。检测听者注意力的方式就是合抱双 臂，如果对方下意识的模仿这个动作，他们一定是很用心地在倾听。 在谈话中重复对方的名字可以帮你记住对方的名字 Alex 你怎么样 ?Alex 你认识 xxx 吗?Alex 你觉得这个蛋糕如何 ? 说完这些之后你还会忘记他叫 Alex 吗? 如果对方没有全面回答你提出的问题，静静等待即可 保持安静的同时继续眼神交流， 如果气氛变得紧张了你可以抬抬 你的眉毛，对方往往会完善 ta 的回答。 人们更容易“对人不对事” 2 即使你要说的是世界上最无聊的话题， 也要让自己显得有趣： 幽 默或者神秘都可以。 当对方对你感兴趣， 对你说的话一定也会感兴趣 的。 自信比学识更重要 即使有让人眼花缭乱的博士学位证书， 不善言辞举止青涩的你还 是很有可能会输给积极发言举止大方的大学生。 个提高情商的心理学技巧 假设自己已经做到了 每一个学习的过程都会让你的思想向着你希望的方向前进： 你就 是你所相信的样子，你觉得自信，你就是自信的，你觉得迷人，你就 是迷人的。 保持挺拔有力的站姿 这一条和上面一条相似的但是更具体： 挺拔的站姿和有亲和力的笑容 (即使是假的 )会提示你的大脑释放出相应的物质，让你感觉更加专业和自信。 省去“我相信”，“我认为”这样的表述，会让你的话更有说服 力 常用“我了解 ...”和“我会 ...”这样的句式会让你显得更有自信， 也会让别人更重视你。 干净整洁的环境影响你的方方面面 大公司为何斥巨资打造舒适整洁的办公环境 ?事实证明：舒适整 洁的办公环境不仅可以让人更加专注工作，还可以让人迸发更多创 3 意，甚至变的更加守时和善解人意。 讲个笑话了解对方成员的组织结构 在大家因为一个笑话大笑时，注意观察对方人员之间的目光交 流。人们会下意识地望向最亲近或最敬重的人。 当你电话邀请别人时，表现得激动些 要记得：高涨的情绪是有感染力的。人们喜欢正面的情绪，这样 就是为什么菲董的“ Happy ”能大受欢迎。 肢体语言让你在人际关系中如鱼得水。 群体中受尊敬的那个人做朋友， 自然也会得到些尊重。 模仿他的 语言和动作接近他， 当他兴高采烈地谈论某事时， 千万不要交叉双臂 走向他。 不小心被冒犯到也不要失去风度。你生气的表现往往会使对方更过分。 一些值得反复强调的小动作 挺拔的站姿更容易获得尊重 ;不要插兜，如果双手觉得无所适从， 抱臂也不要插兜 ; 握手前保持手掌温热能帮助传递你的真诚 ;眼神交 流， 眼神交流， 眼神交流， 重要的事情要说三遍。 本杰明富兰克林效应 研究发现，当一个人为另外一个人帮了什么忙的时候，他/ 她在 以后就会更加喜欢给这个人帮更多的忙。因为他 / 她会通过这样的方 式来证明自己对自己能力的评价：我有价值，我能够帮助别人。 4 5