背向滑步推铅球技术(完整教案).docx

a 材 背向滑步推铅球技术（1/16） 铅球若干 本 ?通过教学， 使学生初步了解背向滑步推铅球完整动作技术 课 ?学习铅球的握、持方法及初步掌握原地推铅球技术 目 ?进行安全教育并培养学生良好的组织纪律性 标 部 分 教学内容与组织过程 O师生问好，点名 XXX XXXX 、 课堂常规 O检查学生出席情况 X XXX XXXX 3—5 O宣布本课的目标 △ 分 课代表整队集合 ，检查并报告本班的出席情 钟 O见习生的安排及要求 况。 O安全教育 要求： 1、 课前提前2分集合。 2、 集合前物品集中整齐放好 3、 集合时要做到快、静、齐。 准备活动 XXX XXXX 、 O讲解方法及罚则 XXX XXXX 1 .游戏： O做游戏 18 齐心合力 0指挥 0跑2圈 I 2.跑步 要求：轻松而有弹性。 20 3.徒手操 0教师指定学生带操，共四 0学生带操，培养能力 分 节。 要求： 钟 4 ?压腿 5?踢腿 1学生口令准确，教态自然。 2示范动作规范，讲解基本清楚。 0讲解示范并指挥 0认真压腿 0讲解示范并指挥 0踢腿 1.简介推 三、 28 铅球技完 整技术使 0讲解铅球的元整技术、特点 及场地器材要求等； I 学生初步 0教师示范或找技术好地学生 O认真听课； 30 分 建立动作 进行示范。 0动脑思考并初步建立动作概念 概念。 钟 体育教育系 级 班 第一次课教案 第一次课教案 年 月 日 10 10 10 10 2 ?简介有 O讲解铅球的完整的技术、特 关推铅球 点及场器材要求等； 的模仿练 习 0正确技术模仿示范。 3 ?学习原 地推铅球 0讲解持握球方法及技术的各 技术。 部分； 0教师示范或找技术好的学生 重点： 进行实地示范； 用力顺序 0加强组织，注意安全，严 伤害事故  0在投掷场地进行原地体会握持球方法； O二人一组进行徒手推铅球动作模仿练习 次； 0原地体会握球持球方法 O观察完整动作； 0二人一组徒手练习原地推铅球。 O原地推轻球练习 8?10次。 要求：两脚站位要准确，身体姿势要正确防 注意头和非投掷臂动作，自下 而上用力。 四、 3 | 5 分钟 放松与 小结 O讲解放松方法 O小结本课学习情况 O布置课后作业 O下课 O做游戏、放松 O听总结， O下课，收器材 教师 课后 总 结： 第二次课教案 体育教育系 级 班 年 月 日 教 材 推铅球技术（2/16） 教具 铅球若干 本 ?进一步掌握原地推铅球技术； 课 ?发展指、 腕力量及上、下 肢协同用力； 目 ?培养学生互帮互助及相互指导的能力 标 部分 教学内容 与组织过程 O师生问好，点名 XXXXXXX 、 课堂常规 O检查学生出席情况 X XXXXXXX 3—5 O宣布本课的目标 △ 分 课代表整队集合，检查并报告本班的出 钟 O见习生的安排及要求 席情况。 要求： 前提前2分集合 集合前物品集中整齐放好 集合时要做到快、静、齐。 准备活动 、 1 .走跑交 18 替练习； O学生带操 I 2 .徒手 O指定学生带操 20 分 操； 3 ?压腿踢 O强调准备活动的要求 0认真进行准备活动 钟 三、 28 I 30 腿； 4 .柔韧性 练习 1.专项准 备活动 A.压肩 O教师带做各种练习 O认真观察 分 B.蹬转练 O指导学生 O模仿 钟 习等 O认真练习 注意： 充分做好专项准备活动， 以免受伤。  2 ?原地推 铅球技术 O提问上课内容； O讲解本节课教学重点； O回答教师提问； 重点： O指导学生练习并纠正错误动 O用铅球 做发展指、腕力量及上、下 肢 作； 协同用力练习 体会发 顺序， 别是下 力 特 肢 0通过分组练习来提高学生的 各种能力； 0强调安全。 O原地徒手练习5?6次； 蹬转和 干的鞭 躯 打 语言提示练习频率 O推轻铅球练习8?10次； 动作。 要求：1、最后用力要先蹬 0二人一组进行练习。 地、后抬体；转髋、送肩、 注意： 伸臂、拨腕，冋时左侧要做 按动作技术要领进行练习，主动体 好支撑用力。 2、最后用力结束对，两 腿要 充分伸直，髋及躯干展开，挺 胸抬头，右臂伸直，右肩咼于 左肩。 会下肢先发力。 3 .素质练 习（俯 撑） 卧 O认真进行素质练习 四、 3 I 5 分 放松与 小结 O指挥放松练习 O做游戏、放松 钟 O小结本课学习情况 O听总结， O布置课后作业 O下课 O下课，收器材 教 师 课 后 总 结 第三次课教案 体育教育系 级 班 年 月 日  教 材 推铅球技术（3/16） 教具 铅球若干 本 课 目 标 ? 学习掌握侧向滑步推铅球技术； ?掌握和提高原地推铅球技术； ?继续发展学生的力量素质及学生互帮互助的能力。 部分 教学内容与组织过程 课堂常规O师生问好，点名O检查学生出