团体辅导计划书[共4页].docVIP

PAGE / NUMPAGES 团 体 训 练 设 计 案 例 南充市顺庆区应用心理 案例一： “我们都是一家人”团体训练计划书 训练时间： 训练团体: 人数： 地点： 训练教练： 督导教师： 训练目标：促进人际沟通,培养合作精神,提高团体凝聚力。 步骤 时间 内容 专家提示 1 40分钟 10分钟 25分钟 5分钟 暖身活动:水果沙拉 第一次训练的目的在于帮助学生暴露问题、体验情绪、发泄情绪。因此我们选择高肢体运动、低合作的暖身活动。 主题活动：大象的故事 帮助学生重新认识自己的长处,明白人与人之间差异的必然性。 延伸部分：寻找我的小天使 本活动将延续在每次训练前后,并在最后的结束活动部分进行总结。 2 45分钟 10分钟 暖身活动：闻鸡起舞 第二次训练采取分组活动,帮助学生在小团体内部都产生凝聚力,练习合作技巧。因此我们选择了中合作度、适于分组的暖身活动。 30分钟 主题活动：森林向导 引导学生体验信任与被信任的心理感受,帮助学生学习言语情境下的合作活动。 5分钟 延伸部分：寻找我的小天使 对小学生团体,如果在训练后增加“训练日记”的延伸部分,效果会更好。 3 40分钟 10分钟 暖身活动：人际大富翁 第三次训练目的在于把小团体凝聚力变成大团体凝聚力,泛化合作技巧。因此,可以选择肢体接触多、高合作度的活动。 步骤 时间 内容 专家提示 3 25分钟 主题活动：共建我们的家 打破学生之间的人际隔阂,提高团队凝聚力。 5分钟 延伸部分：寻找我的小天使 对小学生团体,如果在训练后增加“训练日记”的延伸部分,效果会更好。 4 25分钟 10分钟 15分钟 结束活动：螺旋握握手 第四次训练中,可以留出时间让学生对团体训练中的感受进行分享,完整的结束活动对于巩固训练成果的非常重要。 案例二： “走出考试焦虑”团体训练计划书 训练时间： 训练团体: 人数： 地点： 训练教练： 督导教师： 训练目标：提高压力管理技能,学会在紧张情境中调整心态,提高时间管理等学习策略。 步骤 时间 内容 专家提示 1 40分钟 10分钟 暖身活动：指定乾坤 为了引起主题活动,避免前后情绪冲突,我们建议不要选择那些高肢体运动、高兴奋度的暖身活动。 25分钟 主题活动：蜗牛的家 第一次训练目的在于帮助学生清晰地面对问题、体验情绪、明确训练目标。 5分钟 延伸部分：写下你的压力 布置一些纸笔作业,既有利于帮助学生反思,也能很好地为后续培训作铺垫和准备。 2 40分钟 10分钟 暖身活动：疯狂复印机 第二次训练的重点是帮助学生进行压力和焦虑情绪的宣泄。因此我们选择了高肢体、高兴奋度的暖身活动。 25分钟 主题活动：亲爱的小黑 把纸笔活动作为一次训练的主题形式是有一定局限性的,不适合低年级的学生团体。 5分钟 延伸部分：写下你的压力应对策略 布置一些纸笔作业,既有利于帮助学生反思,也能很好地为后续培训作铺垫和准备。 3 40分钟 10分钟 暖身活动：忍者无敌 第三次训练目的在于教给学生有效的情绪管理策略和学习策略。 25分钟 主题活动：时间大比萨 有条件的情况下,教师可以在此活动后,留出充足的时间让学生发挥创造性,分享各自的压力应对经验。 4 20分钟 结束活动：快乐处方 第四次训练的特点在于,从正面的角度对学生进行引导,为整个训练画上圆满的句号。 案例三 “我爱我自己”团体训练计划书 训练时间： 训练团体： 人数： 地点： 训练教师： 监督教师： 训练目标：培养自我认识与接纳能力,建立自信心,增进相互理解,促进人际沟通。 步骤 时间 内容 专家提示 1 40分钟 10分钟 暖身活动：大风吹 第一次训练目的在于帮助学生认识自我,发现自身的特点。因此我们选择了高肢运动、低合作度的暖身活动。 步骤 时间 内容 专家提示 1 25分钟 主题活动：独一无二 对学生团体,可以把主题活动换成“我的自画像”。 5分钟 延伸部分：寻找我的小天使 本活动讲延续在每次训练前后,并在最后的结束活动部分进行总结。 2 40分钟 10分钟 暖身活动：进化论 第二次训练采取活动余体验的形式,帮助学生体验自我并自我接纳。因此我们选择了高肢体运动、低合作度的暖身活动。 25分钟 主题活动：我的AD 学会不仅要接受自己的优点,还要接受自己的缺点与不足！优点和缺点是相互存在的！ 5分钟 延伸部分：寻找我的小天使 对中学生团体,如果在训练