有高血压更容易患高血脂哪些症状预示高血脂ppt课件.pptx

定期检查血脂，了解自己的身体状态，适时调治就能及时控制。血脂检查的项目主要有四项：总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白（;LDL）、高密度脂蛋白（HDL）。其中，血中HDL浓度越低，其余三项越高，患动脉粥样硬化的危险就越大。如果首次检查血脂异常，宜复查禁;食12-14小时的血脂，有两次的指标异常，才能诊断高脂血症。如何预防高血脂1、肥胖者要控制饮食，控制摄入量，增加消耗，使体重逐渐恢复;到标准体重。2、饮食要以低脂、低胆固醇、适量蛋白质的食物为宜，少食动物内脏及一些含胆固醇高的食物。减少食入肥肉、黄油、鸡蛋，增加家常;食物、瘦肉、鱼。能使人的血清胆固醇平均含量明显降低。3、多吃新鲜绿色蔬菜和水果及含碘丰富的食物（如海带、紫菜等），可防止动脉硬化的发;生、发展。4、多吃含纤维素高的蔬菜（或芹菜、韭菜等），少吃盐和糖。5、每餐饮食要适当，不宜暴饮暴食。忌烟、酒。6、积极治疗原发病，如;糖尿病、胆结石等　　7、体育锻炼对防治高脂血症有相当大的作用。8、顽固而严重的高脂血症，可适当给予药物治疗，但要听从医嘱。防高血脂远;离高血脂的高危因素1、吸烟吸烟是高血脂发病的头号危险因素，因为为香烟中的有害物质会逐渐损伤血管的上皮细胞，使上皮细胞间的缝隙增大，导;致血脂随血液流经这段血管时，就能像水中的泥沙一样通过上皮细胞的缝隙，在血管壁内沉积形成血栓。2、高血压血压过高，使血管上皮细胞长期受;到高压冲击，发生变性、功能减退，从而让血脂伺机进入血管壁。3、糖尿病糖尿病对血管壁上皮细胞的危害与冠心病相当，同样容易导致动脉粥样硬;化。4、早发冠心病家族史如果有早发冠心病家族史（直系亲属中男性发病早于55岁，女性早于65岁），很有可能其本人基因上也有缺陷，天生血;管内壁功能不好，同样有可能导致高血脂。5、高密度脂蛋白胆固醇含量过低高密度脂蛋白胆固醇是一种抗动脉粥样硬化因子，是一种对人体有益的血;脂。它能够在血管壁内外自由往来，因此可以把已在血管壁中沉积的血脂重新“搬”出来，“逆转血脂在血管壁中沉积的过程”。但遗传因素和生活习;惯???对高密度脂蛋白胆固醇的含量有影响，比如吸烟、缺乏运动就会使其含量减少。6、年龄血管上皮细胞的功能也会随年龄渐长而退化，当男性超过;45岁、女性超过55岁，就要注意积极防治高血脂。;转载请注明出处，谢谢。