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幼儿园卫生保健知识培训材料（三） （冬季幼儿卫生保健知识 ） 进入冬季， 天气变凉，加上气候干燥， 幼儿容易感冒和喉咙不适， 因此幼儿的衣、食、住、行需要家长注意。 冬季幼儿卫生常识 1、衣：由于冬季天气越来越凉，幼儿每天应多加一件衣服。对于 好动、易出汗的幼儿， 在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时 给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。 2 、食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物， 尤其是含维生素 A 、 C 多的食物， 它们对预防上呼吸道感染有帮助。 在冬季，大蒜、萝卜、 生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但 家长可以通过改变食用方法让幼儿食用， 比如在做菜时增加蒜末的添 加，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在冬季咳嗽的幼儿， 家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。另外，是药三分毒，不要把服 药作为预防幼儿生病的途径。 3、住：虽然天气变冷，但在家时还是要保证一定时间的