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- 2020-11-21 发布于天津
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2. 关节的结构 --- 支点 的作用 外有韧带 ( 增强牢固性 ) 关节囊 内壁分泌滑液 覆盖 关节头:略凸 关节 关节面 软骨 关节窝:略凹 (减少 摩擦, 缓冲震 力 ) 关节腔 内有滑液 (减小摩擦) 既 牢 固 又 灵活 举例说出人体哪些部位有关节。 上肢: 肩关节、肘关节、腕关 节、指关节 下肢: 髋关节、膝关节、踝关 节、趾关节 加强体育锻炼 可以使我们的关节更加牢固和灵活! 脱臼 —— 关节头从关节窝里滑脱出来 —— 发生脱臼后,不要再活动,立即 急救 请医生将关节复位。 应当怎样保护? 保护措施包括充分做好 运动前的准备活动,运动 强度应当适当,以及佩带 护腕、护膝等 思考: 运动所需的动力来自于 哪里? 骨的 位置变化 产生运动,但骨 本身是不能运动的,是谁牵引它 运动的呢? 骨骼肌牵引骨运动 肌 腱 肌腹 一块骨骼肌 3 、骨骼肌 ( 1 )组成 肌腱 肌腹 肌腱 肌腹 ( 2 )特性: 具有受刺激而 收缩 的特性 ( 3 )作用 : 动力 一块骨骼肌就是一个器官 ? √ (4) 位置: 肌腱可绕过关节连在不同的骨上 能牵拉相邻的骨产生运动
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