原创力文档- 1、本文档共20页，其中可免费阅读6页，需付费300金币后方可阅读剩余内容。
- 2、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。
- 3、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
- 4、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
查看更多
合理营养与健康
营养对人体的主要作用
食物中对机体有生理功效，而
且为机体代谢所必须的成份。
营养素：
食物中能被机体消化、吸收和利用的营养物质称
为营养素。
人体必需的营养素可以分为：糖、脂肪、蛋白质、维生素、无机
盐和水
在体内的功能：
1、作为能量物质，供给人体所需能量。
2、作为建筑材料，构成和修补身体组织。
3、作为调节物质，维持正常的生理功能。
营养物质 作 用 来 源
蛋白质
文档评论（0）