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心理健康课教案之认识我自己 中国心理应用行业引导者 心理健康课教案之认识我自己 自我意识的发展过程是个性特征形成的过程。 中学阶 段是个体的自我意识的客观化时期，这个时期的学生能 否正确认识与悦纳自我，直接影响着健康个性与健康心 理的形成。因此，通过一些心理健康的教育活动帮助中 学生逐渐掌握内化的行为准则来监督、调节、控制自己 的行为，从对自己的表面行为的认识、评价转向对自己 的内部品质的更深入评价，有利于中学生自我意识的发 展、情绪情感的积极体验，形成健康的心理。 对象： 初中一年级 教学目标： 1、引导学生坦然、正确地看待他人对自己的评价 2、学会从自我评价和外界评价中全面客观地认识 自我 第 2 页 中国心理应用行业引导者 教学道具： ? 寓言故事 1：“狮子狼”与狮子 ? 寓言故事 2：小鼠与狮子 ? 白纸 ? 彩笔 ? 信封 ? 打孔器 ? 心形卡片 ? 细绳 ? 成长拼图 活动时间： 45 分钟 活动场地： 室内 教学方法： 全班讨论 / 小组讨论 / 团体活动 活动流程： 时 活 动 步 骤 间 第 3 页 中国心理应用行业引导者 1. 教师引导 日常生活中，我们使用最多的 恐怕就是“我”这个字了，在公 共环境中，只要有人提到自己的 名字或与自己有关的事， 我们就 会立即识别出来， 并会做出相应 5 分 1. 引起动机 的反应。这种现象可以看出 “我” 钟 对每个人是多么重要。 “我是谁” 这个问题会伴随我们一生， 对这 个问题的回应，心理学上称为 “自我概念”。拥有一个良好的 自我概念会对我们的自信心、 自 第 4 页 中国心理应用行业引导者 我幸福感和成就感产生很大的 影响。 2. 教师说： “今天我要和你们分 享两个寓言故事……” 目的：透过两个寓言故事让学生 了解正确认识自己的重 要性