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精心整理营养膳食知识竞赛试题此次健康膳食知识竞赛试题均为单项选择题共题每题分将该答案的序号填在横线上坚持以食物为主的膳食模式有利于预防多种慢性病谷类动物性植物性和水等七类人体需要的营养素及主要膳食成分主要有蛋白质脂肪碳水化合物维生素矿物质和水等七类微量元素膳食纤维有机酸健康膳食的关键在于食物的种类食物的数量食物种类和数量的合理搭配膳食中脂肪提供能量所占比例的适宜范围是按照中国居民平衡膳食宝塔成年人每天摄入克的谷类食物为宜少于居民应当每日喝奶建议每人每天喝奶克克杯越多越好厂为防止脂肪摄入过多每人每
精心整理
营养膳食知识竞赛试题
此次健康膳食知识竞赛试题均为单项选择题(共 40题,每题2.5分)将该答案的序号填在横线上。
坚持以①食物为主的膳食模式有利于预防多种慢性病。
①谷类②动物性③植物性
和水等七类。①人体需要的营养素及主要膳食成分主要有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、 —①,
和水等七类。①
微量元素②膳食纤维③有机酸
健康膳食的关键在于③。
①食物的种类②食物的数量③食物种类和数量的合理搭配
膳食中,脂肪提供能量所占比例的适宜范围是②。
① 12-15%② 20-30%③ 40%
按照《中国居民平衡膳食宝塔》,成年人每天摄入②克的谷类食物为宜。
①50-100②250
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