摆脱面试恐惧.docxVIP

摆脱面试恐惧 就业形势紧张，很多求职者为了能谋得一职已经 心力交瘁，当面试机会来到时白然倍感珍惜。 但往往初出茅庐的初面 者会因面试经验不足，很容易心生忐忑，再看到周围的面试者们气定 神闲的悠然表情，不禁会觉得其中必定高手林立，白信霎减一半。摆 脱面试恐惧怎样做呢？ 等到了面试官面前，不敢与对方进行眼神交流不说，本来已经默背 了无数次的台词说出来却支离破碎， 只恨不得早点逃离此地。等到面 试官说出如果可以进入下轮面试，我们会再与你联系之后，接下来便 是遥遥无期的等待，同时最初的白信心也随着时间的流逝而远去。 第一次的失败导致的白信心受挫也会影响下一次的面试表现， 很容 易就会使求职者陷入面试恐惧症的恶性循环中。 那么，怎样才能逃离 这个心理恐惧的怪圈呢？ 1、换一种角色。 在面试过程中把白己假想成面试官，这样会让你换一个角度和心态 去设身处地考虑用人单位用人需求， 并且能让你更快进入角色。这种 先入为主的心理状态会使白信增加， 这既是一种职场角色互换，同样 也是让白己的面试表现更为出色的办法之一，定位好你面试中的角 色。 2、换一种心态。 既然你想应聘，那你就应该相信白己能胜任工作， 有一种我行的白 信。求职的重点并不在于求，而是在于职，你在找工作，用人单位同 时也在找可以为其创造价值的员工， 这是双向选择。在正确认识白己 的能力和对工作环境、待遇有合理预期的情况下，你才能拥有驾驭并 胜任工作的心态。过于低估白己的能力或认为所面试公司高不可攀的 求职者，往往表现得信心不足，成功率也相对较低。 3、心理暗示。 在面试前，经常对白己说：我很优秀我很棒我一定能成功之类的话， 一方面可以鼓励白己，同时也可以起到心理暗示的作用， 降低面试时 的紧张程度。 4、消除面对面的尴尬。 可以把目光的聚焦点放在面试官的脸脖肩三角区， 这样就避免目光 的对峙，不会太尴尬，也会显得白信从容许多。面试恐惧如何消除呢， 分散白己过于集中的精神吧。 5、把紧张情绪说出来。 比如面对很多人做白我介绍时可以先说： 此时我非常紧张，还请见 谅。其实大家一般都会理解你的心情，更不会嘲笑你。把内心压抑的 紧张情绪说出来，然后再开始介绍白己，你会发现已经放松了好多 6、用真挚和诚恳赢得面试官的一票。 在面试官面前表现出真正的白己是非常重要的， 很多初面者认为学 历和经验是求职成功的唯一标准，其实这个答案只对了一半。其实真 诚的态度也同样可以博得面试官的好感，或许还会因你的真诚为你投 上宝贵的一票。坦诚表达白己的想法，不要说谎，更不要夸夸其谈。 比如面试官对你说话时，你要用心听认真想，正确地理解和判断他的 意思。其实从这些过程里他都能感觉得到你的真诚， 从你的表现和对 问题的理解程度上看，他也能初步判断出你的办事能力如何。让面试 官眼前一亮，都是成功的第一步。 走进大学的第一个学年行将结束时候，我们迎来了 第一次暑期社会实践活动。因为是第一次，所以我于忐忑之中又觉得 很新奇、刺激、富有挑战性。我们用坚强的信心和饱满的热情去迎接 和完成这次实践活动。 本次活动主题是有关环境保护方面的，关于活动的具体内容如下： 活动背景：在当今社会科技化程度越来越高、 信息化速度越来越快的 大背景下，一些问题渐渐尖锐地凸显了出来，其中环境恶化尤为严重。 俗话说，一方水土养育一方人。但当我们周围环境急剧恶化的前提下， 我们这方水土还怎么养育我们这个辉煌了五千年的中华民族？挺立 五千年不倒的泱泱大国难道最后要被白己渐渐抹灭吗？不能！ ！ ！所 以，作为这个社会的一份子，我们愿积极承担起保护环境的责任，从 白己做起，从小事做起，积极宣传环保，爱护环境，保护我们可爱的 家园，和世界同呼吸、共命运。 活动主题：让天更蓝、水更绿。 活动时间：7月1日一5日。 活动人数：十人。 活动地点：洛阳市宜阳县县城及周围乡村。 交通工具：白行车。 活动材料：桌子、椅子、传单、宣传卡片、条幅、签字笔、帽子、文 化衫、相机等。 活动内容：7月1日，上午，骑白行车三个多小时来到宜阳县县城， 针对主要街道，熟悉地形，联系当地环保部门，准备好活动所需器材 （桌子、椅子等），晚上住宿小旅社。 7月2号，早上八点开始，十个人分成五队，两人一队，在主要路口 和人流密集的地方分发传单、拉条幅进行宣传，拍一些工作照片。晚 上回到住处总结当天的宣传成效，初步确定第二天的宣传策略。 7月3日，我们在宣传的过程中听到一位退休的小学校长给我们讲关 于发生在他身边的一件事：他任职期间，小学附近有一个化工厂，污 染比较严重，他多次与其交涉未果，环境污染严重危害了学生的健康。 最后，他更是心痛的说了一句让我们久久难以平静的话： “我的一些 学生甚至比我去世的还早！ ”音未落，他饱经了七十多年风霜的眼睛 里泛起点点泪花。我们来到位于城郊的那座化工